Para un psicólogo principiante - recursos

СТРАХ ПЕРЕМЕН «С понедельника (Нового года, через месяц, после зарплаты) я начну новую жизнь!» Мы обещаем себе заняться спортом, уволиться, найти работу, встретить любовь, развестись и много чего еще. Но большая часть обещаний остается невыполненными. Причины этого могут быть разными: • отсутствие возможностей, • лень, • страх перемен. Последняя наиболее распространена. По-научному боязнь радикальных изменений называется «неофобией». Есть разные причины страха перемен: • Родительское программирование: «У тебя ничего не получится», «Не делай так, вдруг будет хуже», «Другие знают лучше» - эти и подобные фразы неофобы часто слышали в детстве от родителей и близких людей. • Ситуации: если человек сталкивается с психотравмирующей ситуацией (развод родителей, конфуз во время публичного выступления, болезненное расставание), то он может бессознательно начать бояться перемен, чтобы не вызвать повторения подобных переживаний. Чем меньше возраст, когда произошла травмирующая ситуация, тем выше ее значение. Испытывать страх перед переменами нормально, это проявление инстинкта самосохранения. Неофобов отличает то, что они не могут здраво оценить необходимость изменений и преодолеть опасения. Им легче работать на нелюбимой работе, мириться с безденежьем, жить с супругом/супругой-тираном, чем что-то изменить. А сможете ли вы рискнуть и начать все заново? Или будете плыть по течению? Автор: Олег Корсак