Tu mismo - auto-desarrollo y motivación

Вы когда-нибудь чувствовали стыд за то, что у вас все хорошо? Ты встречаешься с подружками, у которых в личной жизни просто жесть. Измены, скандалы, неуважение, боль. И тебе как будто неловко и, даже, стыдно говорить про то, как все хорошо и какой замечательный у тебя партнер. 🥺 Но я скажу так, счастье — не стыдно. Ты не виновата, что у тебя все хорошо и что все получилось. Более того, твой рассказ может стать вдохновением, напоминанием о том, что нормальные, здоровые отношения бывают.

🪷🪷🪷🪷🪷 тревожника 💘— если собрали больше половины ❤️— если меньше

🪷 Что выдает вашу неуверенность в себе? 🪷Сверхкомпенсация самый верный способ указать на свою неуверенность – слишком часто упоминать о своих достижениях и статусах 🪷 Обилие местоимений «я» человек с высоким статусом фокусируется на окружающем мире, а человек с низким статусом интересуется сугубо самим собой 🪷 Лингвистическая неуверенность 🪷 понижение тона голоса 🪷 использование высокопарных слов 🪷 имитирование сленга

Аффирмации, которые притягивают счастье 🪷 🪷Я наслаждаюсь жизнью, каждый день я вижу прекрасный мир и отзывчивых людей, готовых прийти на помощь. 🪷Я становлюсь все более и более процветающим с каждым днем. 🪷У меня нет сомнений, что будущее прекрасно. 🪷Каждый опыт в моей жизни помогает мне расти.

она сказала : «если мне когда-нибудь будет больно, я позвоню тебе и мы будем говорить о всякой ерунде, хорошо?» а потом, немного подумав, добавила : «ты только пообещай не делать мне больно, иначе мне некому будет позвонить».

🥺🥺🥺

Как отличить лень от усталости 🪷 Лень часто называют причиной бездействия. Но за ней может скрываться усталость, тревога или отсутствие внутреннего смысла в том, что нужно делать. 🪷 Настоящая лень не причиняет страдания. А вот усталость - да. Если тебе тяжело даже думать о делах - это не про «не хочу», а про «не могу». 🪷 Задай себе честный вопрос: у меня нет желания или нет сил? Иногда даже одно это различие помогает быть к себе бережнее. 🪷 Если ты устала - отдохни. Без чувства вины. Без объяснений. Твоё тело и психика не обязаны быть продуктивными круглосуточно. 🪷 Ты имеешь право на восстановление. Это не слабость. Это мудрость. И именно она помогает тебе быть в контакте с собой, а не в борьбе.

Цените мелочи и себя 🪷

Говорят, крепкие отношения строятся на совпадении базовых ценностей. И если у вас не совпадает больше трех, то, увы, союз обречен. Их всего 8: 🩷 дом Место, где я хочу жить сейчас, на что готов в будущем, квартира/дом, страна, климат, компактное жилье или просторное? 🩷 семья кто для меня семья, кто входит в этот состав, как я отношусь к семье, на каком она у меня месте, хочу ли я замуж/жениться, сколько детей? 🩷 друзья на каком месте друзья, дружба между М и Ж, вовлеченность в дружбу (встреча раз в год и лайки в соцсетях или звонки и встречи каждую неделю)? 🩷 здоровье насколько важно для меня здоровье, питание и спорт, как я к этому отношусь и как хочу относиться? 🩷 карьера на каком она месте, сколько я уделяю времени ей, что хочу в будущем? 🩷 личное пространство мне нужно время с собой или нет, сколько мне комфортно без партнера, нормально ли путешествовать отдельно или нет? 🩷 близость и sекс насколько для меня важен секс, готов ли к экспериментам, как я чувствую близость, важно ли проявление близости вне секса, насколько я тактилен и насколько я готов проявлять тактильность? 🩷 хобби и свободное время как я провожу свободное время, активно ли я отдыхаю или нет? Сколько у вас совпадает?😶🌫️