🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Привет, меня зовут Полина Паничева и я конгитивно-поведенческий психотерапевт.
🧠 Когда привычные советы «просто расслабься» не работают, на помощь приходит когнитивно-поведенческая терапия.
В своем канале я делюсь:— простыми объяснениями сложных вещей;— историями из практики и жизни;— наблюдениями о том, как мы думаем, шутим и ошибаемся.
Без морализаторства, но с пользой и иногда с улыбкой 🙂
Подписывайтесь — будет интересно и применимо к реальности 👉Ссылка на канал