Канал Angelina Aisman о психологии: техники самопомощи, анализ поведения, советы по отношениям и эмоциональному благополучию.
Канал Angelina Aisman о психологии: техники самопомощи, анализ поведения, советы по отношениям и эмоциональному благополучию.
В канале Angelina Aisman разбирают темы психологии: как справляться со стрессом, строить здоровые отношения, развивать эмоциональный интеллект. Полезные статьи, тесты и практики для саморазвития. Подходит для тех, кто интересуется психологией в повседневной жизни.
Учёные раскрыли секрет счастья — это умение радоваться мелочам, пишет Daily Mail. Это «тренирует» наш мозг на получение дофамина и минимизирует стресс, а также улучшает качество сна. Исследователи наблюдали за 18 тыс. людей. Они любовались природой, делали другим приятные небольшие подарки и говорили комплименты. Их состояние улучшилось уже после года такой терапии 📢 Прямой эфир
Открыть канал и посмотреть медиаТолько зарегистрированные пользователи могут делиться своим мнением.
Станьте первым, кто поделится своим впечатлением об этом ресурсе!
