Анжелика Яновская - коучинг

Девочки, поймала себя на том, что в последнее время к вечеру ноги как будто устают сильнее обычного. Особенно после насыщенного дня: когда много времени провела на ногах или, наоборот, почти весь день просидела за компьютером. Раньше я такие моменты обычно просто игнорировала: ну устала и устала 😅 Но сейчас стараюсь всё-таки прислушиваться к себе и не ждать, пока какой-то дискомфорт станет привычным. Поэтому решила немного пересмотреть свою аптечку и начала принимать Лимфодиавену. В составе — диосмин 600 мг. Он помогает поддерживать венозный тонус, улучшать микроциркуляцию и лимфатический дренаж. Мне ещё было интересно узнать, что диосмин обладает антиоксидантным действием и блокирует выработку свободных радикалов. Отдельно для меня плюс — простая схема приёма, потому что чем меньше всего нужно держать в голове в течение дня, тем лучше 😅 В целом сейчас забота о себе для меня именно про такие мелочи: вовремя заметить, что что-то изменилось, и уделить себе внимание, а не откладывать всё на потом 🤍 Ну и, конечно, любые препараты я предпочитаю сначала обсуждать со специалистом.