🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Какой сон связан со снижением риска 83 заболеваний?
Более длительная фаза быстрого сна оказалась связана с меньшим риском развития 83 заболеваний, включая деменцию, болезни Паркинсона и Альцгеймера, сердечную недостаточность и рассеянный склероз.
Ученые наблюдали более чем за 95 тыс. взрослых. Оказалось, что более продолжительная фаза сна, во время которой чаще всего возникают яркие сновидения, коррелировала с меньшим риском заболеваний мозга, сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца, фибрилляции предсердий и ряда других патологий.
Подписывайся на АиФ / Все каналы АиФ / MAКС