АСТВ.ру - новости Сахалина

Бесплатные тренировки на свежем воздухе в Южно-Сахалинске - расписание Южносахалинцев приглашают на бесплатные тренировки на свежем воздухе. Занятия проводят специалисты МАО "Спортивный город" в рамках оздоровительного проекта "Кузница здоровья". В областном центре занятия проводятся на популярных городских площадках. По вторникам и пятницам в 18.30 южносахалинцы встречаются в парке им. Ю.А. Гагарина. Здесь для них организуют разминку с комплексом упражнений на растяжку разных групп мышц. После динамичной ходьбы участники выполняют дыхательную гимнастику вместе с инструктором. Также раз в две недели, по пятницам, занятия проводят в Ботаническом саду. Тренировки проводят опытные инструкторы с профильным образованием. - К нам могут присоединиться все желающие и регулярно тренироваться на свежем воздухе. Занятия помогают не только сохранять активный образ жизни и хорошую физическую форму, но и укрепляют иммунитет, - рассказала инструктор по спорту МАУ "Спортивный город" Кристина Иванова. Присоединиться к бесплатным занятиям в рамках проекта "Кузница здоровья" могут как жители, так и гости города. Узнать более точную информацию, а также ознакомиться с расписанием тренировок можно в канале "Мой спортивный Южный" мессенджера МАХ, а также в официальном чате проекта. В администрации Южно-Сахалинска сообщили, что проект ведут специалисты МАУ "Спортивный город" в рамках государственной программы "Спорт России", утверждённой президентом Владимиром Путиным. ✉️ Прислать новость 😊 Подписывайся на нас: MAX | Telegram | WhatsApp | ВК