🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
#статья_PSY #ТР_PSY
📝 Что скрывается за тревогой?, Попова Е.А.
Тревога часто представляет собой вторичную реакцию, маскирующую глубинные экзистенциальные и психологические дефициты.
В основе этого состояния могут лежать латентные внутриличностные конфликты, страх смерти, фрустрация нереализованных потребностей,
а также ретравматизация (активация непроработанного опыта под воздействием текущих триггеров).
Перманентная неуверенность в собственной компетентности, стремление к гиперконтролю
и когнитивное искажение служат катализаторами поддержания напряжения.
🪑Ключевым этапом терапии является переход от избегания аффекта к его рефлексии и дифференциации.
📎
Психотерапевтическая работа направлена на деконструкцию деструктивных паттернов мышления и формирование новых копинг-стратегий. Что способствует замене хронического беспокойства на чувство базовой безопасности и автономии.
⚠️Основная задача заключается не в купировании симптома, а в расшифровке адаптивной функции тревоги как сигнала о необходимости внутренних изменений.