🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Как убрать тревожность — #лекция Yeti Stream
В этом видео автор порассуждает о том что такое тревожность откуда берётся и как проявляется в мышлении и поведении людей. Тревога это отсроченное во времени чувство страха или реакция на надвигающуюся угрозу. Очень часто люди испытывают такое состояние при приближающемся экзамене или перед публичным выступлением. Однако существуют тревожные расстройства, в которых человек может находиться годами.
Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=bBpUICHehg8