🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
СКОРЕЙ БЫ УТРО И В ЗАЛ
😉 Есть люди, которые с вечера думают: "Скорей бы утро и в зал" 🤸♂️
И да, это уже похоже на зависимость. От которой человек получает крепкую спину, нормальное настроение и слишком много спортивных комбинезонов 😉
🔵Зависимость от работы мышц.
🔵От ощущения, что тело не просто возят по делам, а иногда ещё используют по назначению.
🔵От дофамина после тренировки.
🔵От отражения в зеркале, которое однажды перестаёт вызывать вопросы и начинает вызывать уважение.
🦝 Такие люди обычно не "приходят к спорту". Они с ним давно знакомы.
В школе любили физкультуру, оставались играть в волейбол после уроков и искренне не понимали одноклассников, которые забывали форму
Потом спорт мог исчезать, возвращаться, снова пропадать. Пока однажды не остался в жизни надолго.
И вот тогда выясняется самое интересное.
Зал меняет не только тело.
За несколько лет человек перебирает привычки, мысли и представления о собственных возможностях. Оказывается, он может дольше, тяжелее и больше, чем привык о себе думать.
🔥 Это не про мотивацию. И не про выводы.
Это просто про то, как утро, начатое с движения, задаёт тон всему дню. Про то, как можно быть зависимым от хорошего. И не хотеть лечиться
#спорт #мотивация #зал #психология