🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
«Я не понимаю, что со мной происходит…»
Это одна из самых частых фраз, которую я слышу от клиентов после сессии.
Вроде бы всё обсудили.
Всё разложили по полочкам.
А внутри - грусть, усталость, странное состояние.
И появляется мысль:
«Это откат?»
«Со мной что-то не так?»
На самом деле - наоборот.
Это момент, когда психика начинает делать самую важную работу.
Когда поднимается не только то, что на поверхности…
а более глубокие чувства, которые долго были внутри.
И да, это может проживаться через:
😁 грусть
😁 слёзы
😁 усталость
😁 ощущение «не понимаю, что со мной»
Но именно в этом месте начинаются настоящие изменения.
Не тогда, когда «всё хорошо и понятно»,
а когда вы встречаетесь с собой настоящим.
Важно в этот момент не пытаться «починить» себя и не убегать от чувств.
А наоборот - дать себе немного бережности, времени и поддержки.
Потому что это не откат.
Это процесс.
И если вы сейчас узнаёте себя в этом состоянии -
с вами всё в порядке 🤍
Вы просто идёте глубже.
Если откликается, напишите «ОТКЛИК» расскажу, как мягко пройти этот этап без перегрузки.