🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Как синдром самозванца мешает поиску работы 🫰
Сервис по подбору психологов Alter вместе с 🫂 решили выяснить, почему голос внутреннего критика становится таким громким именно во время поиска работы 😬
Психолог Alter Анна Девятка считает, что жёсткий внутренний критик может быть эхом травмы отвержения или КПТСР.
То есть когда-то давно ваша психика научилась критиковать вас «на опережение», чтобы защитить от боли внешнего неприятия. Понимание этого помогает отнестись к себе с состраданием и поддержкой.
В период поиска работы мы особенно уязвимы. Поэтому всякий отказ, долгое ожидание ответа, а тем более неудачное интервью — легко заставляют нас усомниться в себе.
В карточках рассказываем, что помогает вернуть себе ощущение опоры ✅
