🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
…мне можно - мой отрезвляющий список, который возвращает в моменте:
1. Мне можно покупать вкусняшку просто потому, что захотелось, а не потому что я её «заслужила» тренировкой
2. Мне можно не взвешиваться, если весы начинают портить мне настроение
3. Мне можно съесть картошку фри, соленую рыбку и не искать потом в интернете «как вывести жир и отеки из организма за 24 часа»
4. Мне можно не заказывать салат в кафе только потому, что я худею. Если хочу пасту - беру пасту
5. Мне можно не выбирать между красивым телом и вкусной едой, я могу совмещать
6. Мне можно не объяснять никому, почему я ем хлеб, картошку или сахар, я ем все, что люблю
8. Мне можно есть одинаковую еду несколько дней подряд и не собирать каждый раз идеальную тарелку из Pinterest
9. Мне можно в пмс хорошо так поесть, а на следующий день просто жить дальше, без чувства вины и попыток всё отработать
10. Мне можно хотеть похудеть и при этом любить поесть. Эти вещи вообще не противоречат друг другу
/ Какой пункт попал прямо в больное?
