Logo
TGCATALOG
Каталог Подборки Блог
Concept_sna - блог психолога

Concept_sna - блог психолога

Блог психолога Марии Мошковской: статьи, онлайн группа и личные консультации по психологии и саморазвитию.

Нет оценок
9
04.09.2026
9
04.09.2026
Нет оценок
9
04.09.2026
Безопасный переход через бот
О канале

Блог психолога Марии Мошковской: статьи, онлайн группа и личные консультации по психологии и саморазвитию.

Подписчиков 1,120
Тематика Психология
Язык Русский
Ссылка t.me/concept_sna
Описание
🧠 Concept_sna - блог психолога Марии Мошковской, полный глубоких инсайтов о психике, отношениях и саморазвитии. Регулярные статьи помогают разобраться в сложных эмоциях и поведенческих паттернах. 👥 Онлайн группа для обсуждений и поддержки, а также личные консультации для индивидуальной работы. Те...Читать далее ↓Описание ↑

🧠 Concept_sna - блог психолога Марии Мошковской, полный глубоких инсайтов о психике, отношениях и саморазвитии. Регулярные статьи помогают разобраться в сложных эмоциях и поведенческих паттернах.

👥 Онлайн группа для обсуждений и поддержки, а также личные консультации для индивидуальной работы. Темы от стресс-менеджмента до построения здоровых связей.

🌟 Получайте практические советы, основанные на опыте. Блог вдохновляет на изменения, предлагая инструменты для внутренней гармонии и уверенного роста.

Последние посты

Concept_sna - блог психолога
Concept_sna - блог психолога
🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
Зайдите на глубину в море и попробуйте объяснить воде, почему вам не хочется грести в настоящий момент. Пожалуйтесь волнам на свое несчастное детство. Поможет это выплыть? Вот и я о том же. Я сама пробовала заниматься объяснительной ерундой, кто-то виноват в том, что я несчастна. Какие стройные, красивые теории я выводила. А потом надоело. Я поняла, что сейчас тупо утону, если не начну работать конечностями. И никто меня не спасет. Ни за какие деньги никто не сможет взять мою боль себе. Мне придется самой прожить, прочувствовать свои раны. Тогда я взяла на себя ответственность за свою жизнь. И продолжаю брать. Другого метода я не знаю. Со мной это не работало, когда я месяцами ходила и ныла за деньги о своих горестях, ничего не предпринимая. Мне поддакивали, мне давали поддержку. Пока я не пришла в другое место, где мне сказали «Что ты о себе возомнила? Особенный дельфин что ли? Которого надо нести на руках до старости?». Попробуйте потеряйтесь в лесу. И начните объяснять дереву, кто был виноват в том, что вы оказались ночью, голодным и холодным в непролазной чаще. Это не работает! Природе все равно! Она безжалостно отторгает слабых. Время бежит. И темнеет в чаще с каждым часом все больше. Кто даст света? Слова пустое, если за ними не будет действий. Лесу все равно, кто ты, кто твои родители, какие то там обстоятельства и как тебе вообще не повезло по жизни. Лес выпустит из своих еловых лап, только если ты начнешь двигаться, а не только орать «Ау». Надо встать на ноги, перестать орошать зеленый мох слезами и причитаниями. Природа не оценит витиеватости рассуждений и объяснений «почему не получается». - Пробуй, скажет тебе голод. - Двигайся, скажет тебе прохладная ночь. Земля оценит твердость шага и уверенность движений. Небо укажет путь лучами света своих звезд. У всего вокруг учусь. И метод мой такой - «принеси в жертву свою жалость к себе, и мы станцуем у этого одра прекрасный, дикий танец любви и поклонения жизни». + 7 916 547 08 02 Ссылка скрыта
Concept_sna - блог психолога
Concept_sna - блог психолога
🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
- Почему ты мне ничего не рассказала?! В материнском восклицании было столько растерянности и удивления. Девушка задумалась, а потом ответила: - Не знаю…Я думала, так надо. В каждом образовательном учреждении будь то детский сад, школа или институт есть свои внутренние правила. Так вот, очень важно, чтобы они не шли в разрез с правилами безопасности отдельной личности. А кто будет отслеживать, не нарушены ли эти границы? Только сам ребенок. Девочка или мальчик должны четко знать, что можно взрослому, а что нет. Приветствовать самостоятельность. Если родители привыкли решать слишком много за ребенка, это порой приводит к излишней пассивности и нерешительности. Бывает так, что мама безапелляционным голосом командует, что надеть ребенку для похода в гости к родственникам. В таком случае приказ малышу, привыкшему подчиняться, снять одежду, пусть даже и другим взрослым будет воспринят покорно. Ведь «так надо». Если в семье есть привычка обсуждать решения, идти на компромиссы, то есть шанс, что исключительная послушность и робость не обязательно будут воспроизведены в опасной ситуации. Поэтому привычку настаивать на своем имеет смысл поощрять в разумных пределах. Если малыш желает выйти на каток зимой в панамке, то тут, конечно, стоит возразить. И если кто-то заболеет, то поход в кино всей семьей не состоится – приводите аргументы. Но если выбор стоит варежки или перчатки, желтое или красное, пожалуйста, позвольте выбирать ребенку. И пусть на ваш вкус, он одет небезупречно, главное чтобы малыш понимал, что он имеет право решать и выбирать, что ему нравится, а что нет. Учите защищаться. Если вы узнали, что вашего ребенка побили, унизили или несправедливо отругали – обсудите с ним происшествие. Выслушайте, не перебивая. Обязательно поблагодарите ребенка за доверие и откровенность. А потом действуйте. Чаще всего имеет смысл брать выше. Если мальчишки отлупили сына – связывайтесь с их родителями. Если учитель выбрал вашу дочь для публичных насмешек – идите к директору. Проявите смелость и настойчивость, ведь дело касается самого дорого, что у вас есть. А потом расскажите обиженному ребеннку, что вы сделали для его защиты. Научите его бороться, добиваясь уважения к себе даже в непростой ситуации, когда личные границы были нарушены. Учите шуметь и кричать. Представьте себе, что дети бывают слишком хорошо воспитаны, чтобы подать крик о помощи в опасной ситуации. Им же всегда говорили «потише»! Многие взрослые при психологическом эксперименте, когда надо громко крикнуть, просто стесняются и отчаянно сипят, вместо того, чтобы дать волю голосу. Они с детства не привыкли шуметь и громко разговаривать. Поэтому родителям можно попробовать найти золотую середину, когда малыш не станет кричать под дверью у спящей бабушки. И в то же время сможет устроить достаточно шума, если незнакомец возьмет за руку и потащит в неизвестном направлении. Поощряйте физическую активность. Вам покажется несерьезным, если сказать также о спортивной подготовке. Но это важно! Ребенок, который владеет своим телом и привык постоянно работать над собой, имеет больше шансов отбиться от нападающих, просто потому что верит в свою силу. Порой эта уверенность превосходит реальные возможности, но главное она есть! Вспомните, как папа во время борьбы поддавался, а сынок гордо торжествовал, что смог положить непобедимого отца на лопатки. Это лучше, чем когда малыш уверен, что папа - это черная непобедимая туча, которой проще подчиниться, чем спорить. Разрешите агрессии быть. Важно правильно давать выход агрессии. Позвольте кусать и лупить подушку, когда ребенок сильно рассержен. Нельзя щипать соседку по парте, но зато можно посильнее пнуть мяч. Таким образом, тело запоминает важную информацию – агрессию можно проявлять. Быстро бегать, громко кричать и иногда не слушаться – эти навыки порой так необходимы ребенку для самозащиты в будущем. Держите эмоциональный контакт с детьми. Это сложный момент, когда коварные взрослые манипулируют на слабостях малышей, на их желании получить яркую новинку. Безусловно, вовсе не значит, что надо немедленно реализовывать любой каприз на опережение гипотетическому соблазнителю. Купите щенка, негодяй предложит рыбок или самолетик. Дети очаровательны благодаря своей доверчивости, и в то же время так уязвимы из-за нее. Любите, просто любите своего ребенка. Почему дети идут за конфетами, за котятами, за айфонами? Предметы больше любят те, кому не хватает любви людей. Родители могут немного ослабить эту зависимость, лишь предоставив себя в распоряжении своих чад. Больше внимания к своей детской персоне в семье - меньше жажды новых ощущений в обществе незнакомых людей. Предупредить, но не перестараться. Не стоит запугивать, так можно добиться ненужного результата – нанести вред психике безо всякой пользы для познания. Пожалуй, можно попробовать дать понять ограниченную ценность вещей. Иными словами, это не супер айфон, это просто айфон, в который можно играть, но играть также можно и в куклы, и в железную доро...
Concept_sna - блог психолога
Concept_sna - блог психолога
🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
Сейчас много говорят о возросшей преступности против детей, об участившихся случаях насилия против малолетних, об агрессивном поведении среди сверстников. Мы родители в ужасе замираем каждый раз, читая очередную страшную новость. За первичной паникой следует вопрос - что же делать, как уберечь? И мы учим не разговаривать с незнакомцами. Мы провожаем детей до школ сами или нанимаем нянь и гувернанток. Мы снабжаем детей мобильными телефонами, чтобы иметь возможность контролировать их самостоятельные перемещения. Мы пытаемся повлиять на дружеское окружение детей и их хобби, увлечения. На что еще стоит обратить внимание? Ни один родитель, какими бы материальными средствами он не обладал, не способен создать невидимый и прочный колпак универсальной защиты над своим драгоценным ребенком. Тогда кто сейчас защитит моего ребенка? Один из вариантов, который не сразу приходит в голову - это он сам. Как? А давайте подумаем вместе. К сожалению, дети часто сами соглашаются на насилие, не оказывая вообще никакого сопротивления. Почему ребенок послушно выполняет просьбы или приказы взрослого? Потому что существует негласный, непоколебимый авторитет взрослого. Исключая те случаи, когда ребенка хватают и уносят в неизвестном направлении, остаются те эпизоды, когда дети сами соглашаются уйти с незнакомцем. Как повлиять на решение ребенка? Определить границы дозволенного. Насилие бывает разным, физическим, сексуальным, эмоциональным. Научите детей определять границы допустимого обращения с ними. Помогите ребенку очертить свое личное пространство, в которое он будет пускать только избранных. Только того, кого сам решит назвать таковым. Причем именно родителям надо будет в первую очередь соблюдать эти границы, чтобы они закрепились. Уважать неприкосновенность тела и души малыша. Правило «не навреди» - универсально. Ласка, нежность, понимание, забота. К такому воздействию мира готов любой ребенок. Познав от родителей деспотизм и насилие, ребенок будет готов принять эти "дары" в дальнейшем от общества. Просто потому что он уже научен быть жертвой. Исключить вредные советы. Если чрезмерно разозлившись, мы не сдержались и дали таки шлепок по попе, таким образом, мы передали ребенку уверенное знание (ведь маме и папе малыш верит на все 100%) - «Меня можно бить». Поскольку мама и папа - это прототип мира в общем, то шлепок означает «Бить можно всем». Более того, часто при этом ребенку запрещается плакать и возражать против наказания. Ведь родителя моментально охватывает чувство вины, и он спешит заставить замолчать непосредственного свидетеля своего «прокола» и пострадавшего в одном лице. Это еще один совсем неполезный урок, усвоенный с родными дома - «Молчи, если тебя обижают». Быть открытыми для общения. Позволять говорить о чувствах, всячески поощрять откровенность ребенка – это не только необходимое условие для его нормального развития, это один из способов для отстаивания своего «Я», своей безопасности. Готовность родителей выслушать создает у ребенка ощущение своей значимости, важности, и главное, знание того, что его поймут. Таким образом, вы учите обращаться за помощью к взрослым, если другой взрослый или ребенок решит обидеть вашего малыша. Пример из жизненной практики: В детском саду девочка вместо сна играла с куклой и громко пела ей колыбельную. Воспитательница после двух замечаний наказала девочку. Она поставила ее под открытую форточку босиком на кафель, а дело было зимой. Какой ужас, скажите вы. Тем более, что девочка ничего не рассказала свой маме, и «молча» заболела ангиной. Почему же не рассказала? Ее мама дома использовала похожий способ наказания – «встань в угол и подумай над своим поведением». Естественная реакция девочки на несение караула под форточкой по приказу воспитательницы была покорность. Она знала, что надо стоять и думать о своем поведении, раз провинилась. Только став уже взрослой, как-то болтая с мамой, девочка вдруг вспомнила про тот случай. Мама была в шоке. Она хорошо помнит, как дочь в подготовительной группе неожиданно слегла с ангиной.
Concept_sna - блог психолога
Concept_sna - блог психолога
🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
Я вспомнила, как однажды мы поругались ночью. У меня шла группа. Я домой пришла ночью, вся эмоционально растрепанная. И он сказал, что он смотрит на это, как на спектакль. На мои эмоции из безопасного места. Я тогда сказала, что этот бельэтаж называется "пустое место". - Тебя нет, когда ты в такой безопасности, в отключке. Тебя нет, когда ты не хочешь чувствовать. Тебя нет, когда ты прячешься от жизни, избегая тяжёлых переживаниях. И у меня самой была агрессия к своей пустоте. Злость за которой прятался мой страх перед своим призраком. Страшно быть и не быть ещё хуже потому, что тогда точно ты никому не нужен. Тогда он ударил кулаком в своё фото на стене. И сломал руку. Но стекло разбилось. "Маша, здравствуйте. Напишите, пожалуйста, номер карты. Благодарю вас за то, что проявляете свою уязвимость и чуткость. Я трусиха. Пока что только смотрю на вас и как будто проживаю состояния, которые себе не разрешаю. Как будто есть возможность в экспериментальных условиях посмотреть, что будет. Только ведь не обязательно, что у меня будет также.. но пока этой мой предел, видимо. Хочу поблагодарить вас не только на словах, а чем-то ощутимым, реальным. Может, таким образом смогу и я проявиться и стать более реальной. При мысли о вас тепло в груди." Ссылка скрыта
Concept_sna - блог психолога
Concept_sna - блог психолога
🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
- Ты мне еще условия будешь ставить? Девочка, кто тебя спрашивает? Вам так когда нибудь говорили? А мне да. И я молчала в свое время, боясь его потерять. А в итоге теряла себя и его обязательно. Там нет позитивного исхода. Я думаю, эта лавина п*дофилов - живая иллюстрация не готовности платить в отношениях. Учитывать мнение другого. Ведь дети беззащитны. Их так легко подавить и взять то, что хочется совершенно не заботясь о них. Тайно. Преступно. А зачем стараться, вкладываться в отношения, если можно просто украсть. Так легче же. "Маша, добрый день ) Киньте пожалуйста номер карты. Устала тайком подглядывать за вашими текстами. Торговаться с собой. Обещать и не делать (. Все это имею и в отношениях с мужчинами . Спасибо вам ), столько из себя вытаскивала слепых пятен, когда «зажимаю» в потных ладошках свои деньги." И каждый из нас своим малодушием, своими выборами мы делаем свой вклад в этот страшный остров Эпштейна. Ссылка скрыта
Concept_sna - блог психолога
Concept_sna - блог психолога
🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
"Маша, три года читаю ваши тексты. Мой бывший муж на словах меня любит и когда-то планирует возобновить наши отношения, чем поддерживает во мне мучительную надежду. А на деле живёт с другой, якобы нелюбимой, женщиной. Не хочу больше быть в этом! Хочу не просто в уме проиграть, как было бы, если бы я и другие были честными с собой и друг другом и делали то, что говорят и думают. А сделать реально, на физике, то, что логично вытекает из моего пользования вашими текстами. Хотя изворотливый ум кричит, что я вам ничего не должна, что мне незачем участвовать в этих ваших манипуляциях с зарабатываем. Может, и так. Но я ДОЛЖНА себе. А вы - мой проявитель, тот, через кого я попытаюсь вернуть долг. Спасибо вам. Пришлите, пожалуйста, номер карты мне. Ах да, ещё хотела написать, что ваши тексты не раз срывали задубевшую уже кожу с фурункулов на моей душе. И потом долго и мучительно вытекал весь этот гной, да... Само проживание не всегда было похоже на описываемый вами опыт, все-таки у меня немного другой багаж. Но триггеры точно такие же, и все работает по тем же законам! Теперь глубина понимания себя и доверия себе у меня несравнимы с базовым уровнем трехлетней давности. Спасибо, что помогаете нащупать путь к настоящей мне." Ссылка скрыта
Concept_sna - блог психолога
Динамика подписчиков
+-0.1% за 30 дней
Текущие
1,120
Месяц назад
1,121
Средний рост
+0 / день
Обновлено
1 день назад

Отзывы о канале Concept_sna - блог психолога

Авторизуйтесь, чтобы оставить отзыв

Только зарегистрированные пользователи могут делиться своим мнением.

Пока нет отзывов

Станьте первым, кто поделится своим впечатлением об этом ресурсе!

Похожие ресурсы

Мистический канал Spectre: истории, загадки и атмосферный контент.

Канал

Этнические свечи в марийской традиции: воск, травы, мастер-классы и практики.

Канал
43

Техники самопомощи, психология поведения, отношения и саморазвитие.

Канал
Переход на светлую тему
Главная Каталог Подборки Блог Вход