🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
«Когда ты молчишь — тело говорит»
📌 или почему после «всё нормально» у тебя болит всё, кроме настроения
— «Ты злишься?»
— «Нет, я просто устал(а)»
— «Ты обиделась?»
— «Да нет, я понимаю...»
— «Ты хочешь плакать?»
— «Я в порядке».
🚨 Спойлер: ты не в порядке. Но молчишь.
А когда ты молчишь — говорит тело.
👉 Оно скажет за тебя «я не вывожу» — через бессонницу.
👉 Оно закричит «меня обидели» — через боли в горле.
👉 Оно обидится на весь мир — и высыплет это на коже.
Потому что ты опять выбрал(а) терпеть, понимать, не обидеть, быть сильной.
💡 А знаешь, что действительно сильные люди умеют делать?
Говорить «нет». Плакать. Сердиться. Спрашивать. Уходить.
Без бронхита, гастрита и отёков.
Так что если в следующий раз кто-то спросит:
— «Ты в порядке?»
Попробуй ответить честно.
Может, и таблеток меньше пить придётся 😉
💬 А ты замечал(а), как у тебя «выпрыгивает» тело, когда ты молчишь? Пиши в комментах — разгрузи организм!
📚Доктор Фин