🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
«Отдых по-психосоматически»
📌 или как поймать грипп, чтобы, наконец, поспать
Инструкция от тела:
1. Игнорируешь усталость?
2. Берёшь на себя лишнюю работу?
3. Не отдыхаешь, потому что «нельзя же просто так валяться»?
Тело: «Понято, принято. Запускаем вирус!»
🤒 Грипп — он, конечно, не отпуск на Бали, но хотя бы никто не трогает.
💤 Наконец-то можно лежать. Спать. Не думать.
Ирония в том, что единственный способ отдохнуть — заболеть.
Потому что ты не разрешаешь себе отдых, пока не появится справка от терапевта.
Так вот: можно не болеть, чтобы отдыхать.
Никому ничего не доказывать. Не заслуживать отдых через страдания. Просто лечь и сказать себе:
👉 «Я заслуживаю перезагрузки не потому, что выгорела, а потому что я живой человек, а не робот».
📌 Поставь ❤️, если хоть раз отдыхала только с температурой 38.5.
📤 А если таких друзей — целый список, перешли пост. Пусть болеют реже, а отдыхают чаще 🙌
📚Доктор Фин