Dreamers Become Doers - мотивация

делала трехнедельную паузу от соцсетей и работы как сказал Марк Твен, лето - это время года, когда очень жарко, чтобы заниматься вещами, которыми заниматься зимой было очень холодно. ловила тишину и размеренность обычной летней жизни. правильное было решение, делаю уже так второй раз (про первый тут). тихонечко возвращаюсь.

недавно Саша уезжал на пять дней в командировку, а до этого нам трижды попадались весьма странные беспомощно- тиктокерные бебиситтеры, и я впервые доверила Вере роль официального бебиситтера, пока у меня шли вечерние зумы, с задачами, ответственностью (ужин, прогулка во дворе, вечерние ритуалы, душ, книжка) и почасовой оплатой ($2/час, $26 за неделю). и знаете, что меня удивило больше всего? она справилась. была рядом с младшим в этой новой роли, держала договоренности и за эти дни как будто немного подросла. самое утомительное в родительстве это быть таким кэпом, который все время напоминает-проверяет- подталкивает-репит. а как еще ребенок будет справляться со своей жизнью дальше? учиться, расти, проходить через сложное? очень хочется, чтобы они постепенно сами брали за это ответственность (я мечтаю?) сентябрь подмигивает билбордами back to school, и коллеги из школы тьюторства Юлии Изотовой собрали гайд “как передать ребенку ответственность за учебу“ с подсказками, как: • развивать самостоятельность и ответственность ребенка • выглядит здоровая родительская роль в этом процессе • перестать контролировать и при этом не отпустить все на самотек и бонусом практика “карта интересов”, ее можно скачать и использовать с детьми и подростками: Ссылка скрыта #oliabastron_recs

июль в Алматы. детали итогов реализация 🔸 • завершила летний поток курса по аутентичному блогу, первый визуальный практикум в партнерстве с Аней и одну из четырех девятимесячных мастермайнд-групп • 24 клиентских часа за месяц, из них 18,5 в групповом формате. и еще бессчетное количество рабочих и проектных зумов: три практикума на курсе, 3 разбора на визуальном практикуме, обсуждение одного потрясающего кейса, коворкинги на курсе и созвоны с командой • деньги приходили из 7 источников • встреча с коучем про акценты на следующий год • начали с методистом разрабатывать годовую программу семья 🔸 • 20 лет с Сашей, отметили ужином там, где давно хотела • день рождения отмечала 5 дней: трехдневный соло-трип в горы, потом тортик с семьей, в выходные бранч небольшим кругом • много мотались по городу с Верой: снова подрезали уздечку, были у стоматолога и выстраивали работу с новым логопедом. а еще Вера ходила на говорилки к Кате Осягиной, и это прекрасно. и на Visual Thinking Strategies • когда Саша уехал в командировку на 5 дней, Вера впервые была официальным бебиситтером с задачами и оплатой, справилась впечатления 🔸 • финал чемпионата мира до 3 ночи с Верой и Андреем • ездили вчетвером на озеро, не задолбались блог 🔸 • месяц провисел, сил и желания писать и снимать почти не было. грущу по отпискам, но не пушу. жду, когда настроение и силы вернутся (ссылка: пост про синхронизацию блога и жизни) обучения 🔸 • 3 недели интенсивной очной учебы по 5 часов 5 дней в неделю. снимали мини-кино, играли в шпиона и другие настолки, я попала в мир умных, целеустремленных и трогательных зумеров • слушала Ирину Кулик про Билла Виолу, до которого еще не дошла • смотрела записи конференции гудпоинт для помогающих специалистов велбиинг 🔸 • сон весь месяц меньше 7 часов, последняя неделя ни одной ночи 7 плюс, отеки, вязкость. ходила к любимому хелс-коучу с этим вопросом • мало ходила из-за жары и рабочей нагрузки, мой миллион шагов за лето уже рискует пойти лесом • 2 джиу-джитсу, 4 силовых, баня, вернула утренние зарядки и приседания с гантелями • 3 массажа, флеболог, окрашивание и стрижка, маникюр, педикюр • сделала inbody в начале месяца, соотношение мышц и жира лучше, чем я ожидала • 10 дней фиксила тарелки на кбжу • была в терапии • актуализировала timeline года и список желаний • прочитала 6 книг • посмотрела 4 фильма • завершили летний этап со стилистом Лесей, собрали все луки, оцифровала их в удобном приложении #oliabastron_onemonth | dreamers become doers

июль в Алматы. итоги из самого важного: месяц юбилеев - 1 год в Казахстане, 20 лет с Сашей вместе, 40 лет мне. на нашу годовщину организовали няню и поужинали в Целинном, немного помечтали о следующих 20. а день рождения провела в соло-трипе в горы. побыла одна, с книгой, планами на год и закономерностями своих циклов. Саша с детьми записали для меня видео-интервью, что они про меня знают и любят. очень трогательно. в этом же месяце ушла мамина мама, моя сибирская бабушка. они не были близки, и мы не были близки. и этот клубочек я еще поразматываю на терапии. завершила летний поток курса, первый визуальный практикум в партнерстве с Аней и девятимесячный мастермайнд, а еще три недели интенсивной очной учебы по 5 часов 5 дней в неделю. главный вывод месяца: вести такой объем и при этом быть активной в блоге одновременно - не реа лис тич но. это все один тип моей энергии, и на блог его уже не остается. хорошие новости: один образовательный проект предложили стать их амбассадором (а я еще год назад хотела прийти к ним на нарративную практику, теперь точно иду). и до ноября беру у них еще короткий курс, который идеально попадает в мои интересы прямо сейчас. что было сложно: сон, весь месяц меньше 7 часов. добавляем жару 40-43, вязкий мозг и почти невозможность выйти на прогулку до заката и каникулярный подросточек дома. в качестве приправы задолбанность бытом и партнерскими ролями-решал. решение месяца: вернуть свидания, были аж на трех. место месяца: проснуться в белых простынях с видом на панораму гор. впечатление месяца: финал чемпионата мира, который мы смотрели с Верой и Андреем и аргентинскими комментаторами до 3 ночи. это лето запоминаю этим моментом. художественная книга месяца: «Цирцея» Мадлен Миллер читали в книжном клубе, я начала за неделю до премьеры Нолана, и дочитывала еще неделю после похода в кино. и в отличие от фильма, там более реалистичный и при этом справедливый конец. фильм месяца: Одиссей нон-фикшн месяца: эссе Кио Маклир «птицы, искусство, жизнь: год наблюдений» совпало с нашим визуальным практикумом и позволило упражняться в искусстве приметливости. следующим постом - обзор сфер. 2026: 01 | 02 | 03 / 04 / 05 | 06 2025: 07 | 08 | 09 | 10 | 11 #oliabastron_onemonth | dreamers become doers