🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Чти биоритмы как себя самого
Ты жаворонок или сова? Работаешь лучше после обеда или ранним утром?
⚡️ Нельзя пренебрегать своими биоритмами или пытаться их перестроить. Намного эффективнее выяснить их, и распланировать свой день так, чтобы работать в самое продуктивное время. Перестань себя мучать.
⚡️ БОНУС ДНЯ: канал с рецептами для правильного питания