Эффективный человек - продуктивность

Подводи итоги дня Что ты обычно делаешь перед сном? ⚡️ Для быстрого достижения своих целей Робин Шарма советует в конце дня выделять по 20 минут на его итоги. Вспомни, что ты сделал за этот день? А какие ошибки допустил? Постарайся учесть всё это и провести следующий день ещё продуктивнее! ⚡️ БОНУС ДНЯ: канал, в котором есть всё о фрилансе

Расслабься! Знаешь почему в школе учить стихотворения было сложно, а песни любимой группы сами появлялись в твоей голове? ⚡️ Всё просто – чем больше ты стараешься что-то запомнить, тем больше мозг сопротивляется. Лучше постарайся расслабиться, и тебе станет проще. ⚡️ А если ты сейчас ничем не занят, найди себе работу по душе

Обогащение обонятельной среды влияет на мозг Ты знал, что новые запахи развивают твой мозг? Так получается, потому что обонятельные луковицы (которые помогают ароматам добраться в сознание) увеличиваются. ⚡️ Вроде бы ты просто наслаждаешься запахом свежих круассанов или травяного чая, а в твоём мозгу уже рождаются новые клетки. Ты можешь создать нейроны в мозгу даже прямо сейчас, понюхав ароматные специи. ⚡️ А чтобы сэкономить время в работе, держи рай для любого фрилансера

☝️ Если у тебя есть даже небольшая команда 3-5 человек - скорее всего, ты знаешь этот хаос: каждый пишет в личку, задачи теряются, сроки плывут. 🔥 Есть инструмент, который собирает всё в одном месте, прямо у тебя под рукой, в твоем смартфоне или на ПК. Как это работает 👉 РАССКАЗЫВАЕМ ЗДЕСЬ #реклама

Съешь лягушку с утра Продолжим поедание животных. Если ты бросаешь дело на полпути – значит, в этом деле есть то, что тебе сильно не нравится. Может это нудно, сложно или просто вызывает отторжение. Чтобы справиться с этим, пройди два шага: ⚡️ 1. Найди лягушку. Распиши задачу и вычлени в ней самый неприятный этап. 2. Съешь лягушку. Сделай самое сложное/нудное/противное в начале рабочего дня. Только не самым первым делом, иначе просто испортишь себе настроение на весь день. Лучше выполни 2-3 очень простых задачки, с которыми точно справишься, а затем вернись к “лягушке”. Мозг вознаградит тебя уверенностью и дофамином (гормон счастья), после чего ты будешь заряжен позитивом и энергией целый день. ⚡️ БОНУС ДНЯ: библиотека привычек миллионеров - 52 недели одержимости

Время есть всегда Робин Шарма однажды привёл очень интересный пример: «Говорить, что у тебя нет времени поработать над собой и своей жизнью – это то же самое, что говорить, что у тебя нет времени заправить автомобиль, потому что ты опаздываешь на встречу» ⚡️ Если ты действительно хочешь чего-то достичь, ты обязательно найдёшь на это время. Начни путь прямо сейчас, чтобы потом не жалеть о несделанном. А если ты уже шагаешь по пути саморазвития широкими шагами и внедряешь полезные привычки, держи пятюню! ⚡️ А чтобы ничего не упустить, используй чек-листы на все случаи жизни

🪬 Храм, который выбирает тебя 🪬 Его нет в туристических буклетах. Он спрятан от посторонних глаз. Сюда не приводят дороги, и всё же некоторые находят путь — или он находит их. Те, кто живёт в тревоге. Те, кто откладывает счастье «на потом». Те, кто не знает, зачем живёт. Все они приходят сюда, даже если сами этого не понимают. Может, этот храм ждёт и тебя? 👇👇👇 Где найти книгу? Ozone | Wildberries  |

Сила деталей Ты знал, что очень много аварий происходят из-за неисправности одной маленькой детальки? Такая кроха может подвести работу всего механизма! Поэтому уделять внимание мелким деталям в жизни необходимо. Например, прислушиваться к своему организму и регулярно сдавать анализы. ⚡️ Любую профессию или хобби тоже можно рассматривать детально. Чтобы добиться лучшего результата, собирай опыт по крупицам. Это могут быть: курсы, книги, лекции. Всегда есть чему научиться. ⚡️ БОНУС ДНЯ: канал, который научит продавать безотказно - «Продавец овец»

Книга, которая знает о вас больше, чем вы сами Мы привыкли прятать своё. Но иногда именно книга способна вытащить наружу то, о чём молчишь даже себе. Эта история не даст спрятаться. Она покажет вам ваши страхи в чужих лицах. Вы решите: смотреть в глаза правде или закрыть книгу. Но уйти равнодушным невозможно