Это Нормально - секс и отношения

Как быть уверенным в том, что ты не нарушаешь границы партнера во время секса? Отталкиваясь от императивов Принципа Согласия — ван мо тайм: а) Добровольное; б) Обратимое; в) Воодушевленное; г) Информированное; д) Конкретное — я сформулировала что-то вроде чек-листа: перечня вопросов, которые можно и стоит задать себе, чтобы убедиться, что вы не соскользнули в “серую зону”. Особенно важно иметь этот список в голове (и не просто иметь в голове, но и прикладывать его к разворачивающейся реальности), если речь идет про взаимодействие с новым человеком, и/или если вы заходите на территорию каких-то новых практик. ✅Это я решил(а) за партнера, что это взаимодействие ему понравится, или он сам мне сказал, что хочет этого, и ему такое нравится? Что именно он сказал? ✅Насколько партнер отдает себе отчет в том, что между нами происходит, и на именно что он соглашается? (человек не спит, не находится под воздействием алкоголя/веществ; его ментальное состояние позволяет ему принимать осознанные решения)? ✅Уверен(а) ли я, что партнер чувствует себя достаточно свободно, чтобы отказаться, без страха, что мое отношение к нему в случае отказа изменится? ✅Не давлю ли я на него своими ожиданиями, эмоциями, словами и т.д.? ✅Насколько в зависимом положении от меня находится в человек? Есть ли какие-то социальные/финансовые/и т.д. аспекты, в силу которых он может думать, что обязан соглашаться на то, что я предложу? ✅Уверен(а) ли я, что партнер в курсе, что может сказать "стоп" в любой момент, и я приму это без вопросов, обид, попыток прожать его? ✅Уверена(а) ли я, что партнером движет стремление к удовольствию, а не чувства долга/страх и т.д.? ✅Я действительно вижу его искренний энтузиазм и вовлеченность? ✅Я готов(а) фокусироваться не только на своем, но и на его состоянии в процессе, и в случае, если у меня есть сомнения, уточнять и сверяться? ✅Насколько хорошо я представляю, где проходят границы допустимого для партнера? ✅Не полагаюсь ли я слишком сильно на невербальные сигналы, исключая возможность прямо спросить, все ли ок в процессе? ✅Отдаю ли я себе отчет в том, что партнер имеет право передумать/расхотеть на любом этапе нашего взаимодействия, и я должен(на) буду немедленно остановиться? *** Если после прочтения этого перечня вопросов, у вас возникла растерянность: “А насколько вообще реально знать ответы на эти вопросы? Ведь многие из них находятся на на территории эмоциональных и физических процессов, которые разворачиваются в другом человеке?”, скажу так. Это не про то, что нужно заранее знать ответы на все вопросы и стремление “сделать все идеально”. Это про направление внимания. Это ориентир. Даже если вы не уверены в ответах на 100% — сам факт, что вы задаете себе эти вопросы, уже меняет то, как вы действуете, и обычно выливается в то, что вы больше спрашиваете, уточняете, сверяетесь и чутче реагируете. #винтовкина_проотношения