🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Приглашаем вас на практический семинар «Как найти внутренние ресурсы и опору в нестабильные времена?»
Неопределённость, жизненные перемены, тревожные новости, финансовая нестабильность и высокий уровень стресса могут истощать наши силы и выбивать почву из-под ног.
В такие периоды особенно важно понимать, на что можно опереться, как поддержать себя и где искать ресурсы, чтобы справляться с трудностями и двигаться вперёд.
Этот семинар для вас, если вы стремитесь восстановить внутренние ресурсы и ищите способы самоподдержки.
На семинаре вы узнаете:
✅ Что помогает сохранять психологическую устойчивость?
✅ Где искать внутренние ресурсы и опоры?
✅ Как поддержать себя в условиях стресса, неопределённости и перемен?
✅ Какие практические инструменты помогают восстанавливать силы и сохранять внутреннее равновесие?
Ведущая: Алина Урпола - cпециалист в сфере ментального здоровья, Fenix Finland ry.
Дата: 26 сентября 2026 г. (сб)
Время: 13:00–15:30
Место проведения: Asematie 12, Vantaa, Церковь Тиккурила, Зал Usko
Язык: русский
Регистрация здесь: Ссылка скрыта
➡️ Организатор: Финская Евангелическо-Лютеранская церковь в городе Вантаа Ссылка скрыта с Fenix Finland - психологическая поддержка мигрантов в Финляндии Ссылка скрыта