🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Пребиотики — что за зверь такой?
Здоровье начинается с кишечника. И чтобы поддерживать его, важно добавить в рацион ферментированные продукты и пребиотики — вещества, которые служат пищей для полезных бактерий 🥗
Пребиотики содержатся в обычных продуктах: луке, чесноке, бананах, яблоках, бобовых и так далее. Они помогают микрофлоре работать правильно, а вам — чувствовать себя лучше.
Рассказываем о продуктах, которые точно стоит добавить в рацион для здоровья кишечника.
#foodru #советы
💜 Наш канал в MAХ 💜