и посмотреть медиа
Growth Mindset - психология целей
и посмотреть медиа
Канал о развитии мышления роста: рутина, психология целей и мотивация для тех, кто ищет глубокий подход к саморазвитию.
Канал о развитии мышления роста: рутина, психология целей и мотивация для тех, кто ищет глубокий подход к саморазвитию.
🌿 Growth Mindset — это пространство для тех, кто устал от простого «просто делай». Здесь разбирают качественную рутину, которая помогает формировать устойчивые привычки и достигать целей через глубокое понимание психологии.
❤️🔥 Фокус на психологии целей: как ставить реалистичные задачи, преодолевать прокрастинацию и развивать мышление роста. Получайте практические инструменты для ежедневного прогресса, основанные на проверенных подходах.
📚 Регулярные публикации с советами, примерами и техниками помогут перестроить подход к жизни, сделав её более осознанной и продуктивной. Идеально для поиска внутренней мотивации.
1. Ірвін Ялом "Коли Ніцше плакав" Шкодую, що так довго її відкладала, бо книга неймовірна. Хоч в ній описаний художній вимисел, та вплетені сильні сенси та багато актуального про зародження психотерапії. 2. Ірвін Ялом "Як я став собою. Спогади" Слідом за прочитаним романом, в мене виникло бажання познайомитись з Яломом ближче. Ця книга — автобіографія, написана у віці 85 років про спогади усього життя. Легко читається в оригіналі. 3. Ірвінг Стоун «Жага до життя» Про життєвий шлях Ван Гога в усій красі. Не суха біографія, а теж цікава художня подача від Каліфорнійського письменника. Сподобалось, як обʼємно автору вдалось передати фігуру Ван Гога. 4. Кадзуо Ішіґуро «Клара і сонце» Мій наступний read, багато про неї чую останнім часом. Антиутопічний роман про роботку, яка намагається зрозуміти людські почуття (як то кажуть, на часі) 5. Ернест Хемінгуей "Фієста. І сонце сходить" Після книги про життєвий шлях жінки Фіцджеральда, в якому фігурував Хемінгуей, мені складнувато сприймати його як людину. Але знаючи, що більшість видатних авторів неоднозначні, вчусь розділяти — і це, здається, правильна книга для знайомства з автором. 6. Флоріан Іллієс «1913. Літо століття» Що відбувалось за рік до першої світової? Описуються події в мистецтві та культурі, які пророкували крах старої системи. Щось схоже на те, що зараз переживаємо ми 💔
Открыть канал и посмотреть медиаТочно не знаю, як повертатись після такої великої паузи 💔 Але почати хочу з книжкової добірки - це книги, які запали мені в серце та послугували свого роду терапією в останні місяці Дякую усім, хто залишився ❤️ Надалі обіцяю більше контенту - про все, що допомагає нам триматись та бачити себе під час цієї crazy ride called life
Открыть канал и посмотреть медиаТолько зарегистрированные пользователи могут делиться своим мнением.
Станьте первым, кто поделится своим впечатлением об этом ресурсе!
Максимум информации о центре TSD training. Инновационное образование.
Простые научные методы снижения стресса для спокойствия и внутреннего баланса в повседневной жизни.
Психотерапия с человеческим лицом: техники самопомощи, инсайты и мемы для ментального здоровья.