🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Чем больше сновидений, тем меньше болезней
Китайские учёные проследили за сном 95 тысяч человек почти десять лет и выяснили: те, кто проводил больше времени в фазе быстрого сна (это когда снятся яркие сны), реже болели — речь про 83 заболевания, включая Альцгеймер и сердечную недостаточность. Получается, дело не только в том, сколько спишь, но и в том, как именно.
Hi-News в MAX | Подписаться