Лес твоей души - психотерапия 18+

Ремиссия ПРЛ и кПТСР Искренне верю, что это реально. И знаю, на что опираться, чтобы к этому прийти. Возможно и доступно: • ощутить целостность и наполненность в том месте в теле и душе, где раньше было ощущение зияющей черной дыры. • обрести границы собственного «Я», научиться отличать собственные переживания от охваченности аффектами других людей и доверять своим чувствам. • принять границы своей ответственности и избавиться от мучительного чувства вины по поводу и без. • впервые ощутить свое существование наполненным радостью и смыслом, принять свою жизнь как огромное чудо, наполниться витальностью, утвердиться в праве жить. • выстроить адекватные отношения с концептом собственной смертности — ровное, без страха, или наоборот, избыточного влечения к. • научиться не расщепляться от невыносимых чувств на две противоположные воюющие друг с другом части и стратегии, видеть амбивалентность чувств и выдерживать её • узнать себя, принципы своего телесного и психического функционирования, выстроить новые адаптивные стратегии реагирования и действий • осознать свою роль и место в семейной системе, научиться выстраивать здоровые отношения — рабочие, детско-родительские, личные и дружеские Я прожила это в собственной терапии, и вижу, как это работает у клиентов в моей практике. Скоро дропнем запись анти-кптсрной зарядки! Одной терапии недостаточно, нужна ещё повседневная работа с телом. Это комплексная работа. Оставайтесь на связи🫶