🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Эту книгу я купила в церковной лавке Собора Николая Чудотворца в Петропавловске-Камчатском.
Люблю когда психология наделена глубоким смыслом, связана с духовностью и ценностью своего бытия.
Наслаждалась чтением и на пляже, и в самолете. Очень многое глубоко откликается. Особенно переживания, с которыми приходят взрослые люди к психологу. За ними очень часто сокрыты ранние детские травмы.
Меня поражает, насколько ребёнок способен приспосабливаться даже к самым тяжёлым условиям. Но за эту удивительную адаптивность он нередко платит утратой контакта с собой.
Человеческая психика — очень сложная система, и сознанию доступны лишь её поверхностные слои.
Вытесненные детские переживания продолжают влиять на нашу взрослую жизнь. Для начала важно научиться различать:
💭КТО я есть — моя глубинная сущность,
💭 и КАК я реагирую — мои привычки, стереотипы и способы адаптации.
Встречаясь с реакциями клиента, я часто говорю: «Это не ты настоящий», то что в тебе сейчас проявилась депрессия, аутоагрессия, диссоциация или безмерная паника - это КАК (реакция психики как волны на поверхности).
НО если сохраняется связь со своим «КТО», то можно справиться с любым «КАК».
Поэтому мы ныряем в глубину, ищем свою суть, селф, центр своего бытия. И оттуда уже идем к травмированным внутренним детям.
♥️Если в травму привнести безусловную любовь - она излечит все!
В идеале эту безусловную любовь мы когда-то могли бы получить от своих родителей... но многие из них не были на это способны. Просто потому, что сами такие же травмированные дети...
А ведь безусловная любовь помогает ребёнку почувствовать ценность собственной жизни, доверять себе и не бояться мира.
Ребёнок — это чудо, потенциал, в котором скрыта целая вселенная. Задача взрослых — бережно помочь этой уникальной личности раскрыться.
А если этого не произошло когда-то в детстве. То теперь это уже наша задача - помочь собственному внутреннему ребенку. И самим раскрыть свой собственный потенциал!