Маша Чеснокова - секс-просвет

Что нужно помнить при первом сексе? Очень радуюсь, когда получаю такие вопросы, в период моего первого секса, мало кто думал, о комфорте и безопасности своей партнерши Вот на что я предлагаю обратить внимание: 1) Консент и готовность. Даже если вы уже обсудили готовность к сексу, может так оказаться, что в день Х, она поймет что не готова. И это окей. Внутренняя готовность — важный показатель качественного секса, и он не измеряется тем сколько вам лет, или как давно вы вместе. Помним, что можно сказать «нет», даже если вы уже голые в кровати и сняли трусы 2) Обсудить, а что вы обе считаете сексом. Особенно когда мы говорим про квир-секс, не очень то понятно, а что попадает в эту категорию. Я бы предложила обсудить, как каждая из вас это видит. Нужно ли проникновение? Или будет ли достаточно мануальных ласк вульвы? Что по оральному сексу? А может быть для вас предпочтительнее раббинг? Что вам точно НЕ подходит? Можно заранее накидать список предпочтительных практик, чтобы потом в процессу было понятно, какие практики можно использовать 3) Безопасность. Я все еще адептка того, чтобы сдавать анализы на ЗППП, перед первым сексом, даже если мы говорим о лесбо-сексе. Что может быть приятнее заботы о здоровье друг друга? Если анализы сдавать лень, то для оральных ласк, можно использовать специальные латексные трусы или разрезанный презерватив. Для безопасного фингернга удобно использовать перчатки. Ну и не забываем про чисто вымытые руки, свежий маникюр, чтобы ничего не царапалось. 4) Смазка — ваш друг. Тюбик любимой смазки пригодится всегда, особенно если вам нравится фингеринг или любые другие длительные игры с вульвой. С ней не нужно будет переживать, что своей смазки недостаточно, а в момент первого секса, можно так разнервничаться, что с собственной смазкой могут быть проблемы 5) Возбуждение. Чем больше возбуждение — тем приятнее сам процесс. Если представить возбуждение как шкалу от 0 до 10, где 0 полное отсутствие возбуждения, а 10 максимум возбуждения который вы когда-то испытывали, то хороший секс начинается на точке 7-8. Если начать раньше, то велик риск получить неприятные ощущения от прикосновений или даже болезненные ощущения. Так что сначала долгие ласки и томление и только потом секс. 6) Фокусируйтесь не на оргазме, а на ощущениях в процесс. Оргазмоцентрированность испортила немало сексов. Когда ты весь секс думаешь «а как же сделать так чтобы она кончила», и партнерка тоже думает о том «а когда же я уже кончу» сложно фокусироваться на ощущениях и заметить, а как тебе вообще в контакте? Что ты чувствуешь? Что с возбуждением? Что особенно приятно. Попробуйте вместо оргазма, выбрать фокус на удовольствии, а над достижением оргазма можно будет подумать потом 7) Разговаривайте! Прям в процессе если что-то непонятно/неудобно/больно/тревожно. После секса, чтобы обсудить свое состояние и эмоции. После-после секса чтобы запланировать какие-то штучки, которые сделают секс лучше. А что бы вы посоветовали себе перед своим первым сексом? #вопросы_про_секс