🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
❕Как определить, что мои границы нарушены?
Помимо того, что на картинке:
🫣Регулярное чувство обиды (обида, это, по своей сути, не высказанная агрессия), беспомощности и вины рядом с нарушителем ваших границ
🤕Со временем эти чувства могут вызывать регулярное самообвинение (по типу "Я слабак, потому что не смог постоять за себя")
😶В конце концов это может привести к апатии
❤️Учитесь и пробуйте отстаивать свои границы так, как можете. Только вы можете позаботиться о своих границах. Избегайте людей, которые игнорируют их.
ВАШИ РЕАКЦИИ😆
❤️ — спасибо за пост, я буду стараться
😐 — я уже это знал/а
mentalcom🍥 — тут безопасно💚