🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Почему после отдыха всё равно нет сил
Иногда кажется: вот отдохну — и станет легче.
Но отдых прошёл, а усталость осталась.
Потому что дело не всегда в количестве сна или выходных.
Иногда ты отдыхаешь телом,
но продолжаешь жить в напряжении внутри.
Контролируешь.
Переживаешь.
Держишься.
Настоящее восстановление начинается не с лежания,
а с разрешения себе быть неидеальной.