🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
«Каждое “нет” другому — это “да” себе»
Учиться говорить «нет» — значит ценить своё время, энергию и чувства. Это не жесткость или эгоизм, а забота о себе. Каждый раз, когда мы отказываем без чувства вины, мы подтверждаем свою самоценность и внутреннюю силу