🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Мужской уход за лицом
Подходите поближе, мурзики - сейчас абсолютно бесплатно и очень коротко, буквально в одном тексте, расскажу, как вам нужно ухаживать за своим фейсом, чтобы он максимально долго выглядел молодо и свежо.
На самом деле этот уход никак не будет отличаться от женского, кроме того, что вам не нужна декоративная косметика. Но так как вы вряд ли захотите читать мой канал целиком, я собрала для вас всё в один пост:
Начнём с того, что 99% всех уходовых средств, которые вы видите в магазинах, это скам, на*балово и маркетинг. В реальности рабочих активов можно пересчитать по пальцам одной руки.
Начнём с умывания: оно вам нафиг не нужно, если вы не пачкались и не наносили SPF. В большинстве случаев достаточно умыться просто прохладной водой. Но на всякий случай купите умывалку, у которой в составе будут кислоты и увлажняющие компоненты типа гиалуронки, пантенола или церамидов. Можете выбирать самую простую и дешёвую, поскольку все активы, которые я перечисляю, стоят недорого.
Идём дальше. Утром размазываете себе по лицу сыворотку с витамином C - это главный бро для молодости кожи. Лучше всего 10% аскорбиновой кислоты или этил-аскорбиновая кислоты.
Сверху на витамин C наносим дневной крем с SPF, если на дворе лето, и обычный увлажняющий, если за окном снег.
Вечером сполоснули лицо водичкой и намазали на себя сыворотку с ретинолом. В составе должен быть либо ретинол, либо ретиналь, либо ретиноевая кислота. Лучше, если форма будет липосомальная. Самого ретинола либо полпроцента, если кожа чувствительная, либо один процент, если жирная.
Сверху на сыворотку, когда она впиталась (1-2 минутки) намазали хороший увлажняющий крем. В хорошем увлажняющем креме в составе будет следующее: глицерин, мочевина, пантенол, гиалуронка, церамиды, жирные кислоты. Всё остальное типа муцина улитки, витамина Е и всяких экстрактов - разводняк и маркетинг.
На следующий день утром сделали то же самое с витамином C, а вечером вместо ретинола намазали сыворотку с ниацинамидом 10% или 20%, в зависимости от чувствительности кожи. Сверху также закрыли увлажняющим кремом.
Если хотите быть совсем красавчиком, купите себе кислотный пилинг, лучше около 13-15% AHA-кислот. Раз в неделю наносите его на 5–10 минут, в зависимости от чувствительности кожи, и закрывайте увлажнением.
Ну а коли вам хочется до глубокой старости тусить со студентками, весной и осенью ходите к косметологу на курсы глубокого пилинга (либо, если понимаете риски и умеете работать по инструкции, купите на маркетплейсе пилинг Джесснера и делайте его сами, стоит это удовольствие 150 деревянных).
Всё, вуаля.
Больше вам абсолютно ничего не нужно, если нет болячек типа акне/дерматитов.
Всё, что я перечислила, обойдётся вам максимум в пять тысяч рублей за всё вместе, и хватит месяца на три, если не дольше.
Скоро, кстати, сделаю абсолютно бесплатный видео-гайд для всех, где то же самое расскажу чуть подробнее + покажу, как пользоваться. Осталось с монтажом закончить, это пара дней где-то.
Ну а если лень выбирать подходящие средства самим, можете зайти и глянуть их вот сюда. Пришлось спрятать ссылки в закрытый канал, ибо иначе РКН влепит штраф за рекламу. Но я сделала специально под это час бесплатного доступа - его как раз с запасом хватит, чтобы выписать себе все нужные крема и сыворотки.