Метапсихология - сутевая психология

#техника #практика Ритуал возврата себя: как забрать свои частицы из прошлого Дорогие друзья, сегодня я хочу рассказать о том, как провести важный ритуал по возврату своих частиц, потерянных в другом человеке. Это не просто обряд, а настоящая терапия для души, необходимая, чтобы закрыть незавершённые гештальты прошлых отношений и вернуть себе целостность, силу и внутреннюю полноту. Для начала примите удобную позу лёжа, закройте глаза. Лучше делать это перед сном, когда ваш разум постепенно отдыхает и центральная нервная система успокаивается. Сделайте глубокий вдох, а на выдохе закройте глаза и мысленно пригласите перед собой проявиться того человека, с которого хотите забрать свои частицы. Он может предстать в любом образе — радостном, странном или даже неожиданном. Позвольте всему появиться и просто наблюдайте без осуждений. Скажите про себя или вслух: «Я забираю с тебя свои коды, свою энергию и частицы души, которые я в тебе потерял(а) или оставил(а), а тебе возвращаю всё твоё, потерянное во мне. На высшее благо, самым благоприятным образом». Представьте, как розовая сфера погружается внутрь другого человека и мягко собирает ваши частицы, словно пылесос. А голубая сфера собирает из вас частицы, принадлежащие ему/ей. Теперь, вдохните свою розовую сферу в себя. Она заполнит вас и наполнит те места, откуда были изъяты ваши части, восстанавливая и увеличивая вашу энергоструктуру, органы и энергоцентры. Почувствуйте, как вы расширяетесь, становитесь больше и сильнее. Голубую сферу отпустите к тому, кому она принадлежит, поблагодарите своё прошлое и человека за уроки мысленно сказав: «Спасибо за всё, что было между нами. Отпускаю тебя на благо высшему». Прочувствуйте своё обновлённое состояние: насколько теплее, спокойнее или возможно тревожнее вам стало — дайте себе время прожить эти ощущения. И затем позвольте себе спокойно заснуть. Если в процессе выполнения практики «прошлое» попытается уговорить вас не забирать свои частицы, будет предлагать «давай поговорим», «не делай этого» не отвлекайтесь — ваша задача вернуть своё и закрыть дверь. Можно мысленно сказать: «Забирай своё и возвращайся в своё время и место». 🔴 Будьте готовы, что возможно появление обратного отката — когда «прошлое»проявится в вашем поле в течение одного-двух недель. Это может быть неожиданный звонок, смс, подарок или даже комплимент. Знайте, как вы к этому отнесётесь, продумайте заранее свою стратегию реагирования и обязательно придерживайтесь своих границ. Пусть этот ритуал станет вашим личным инструментом восстановления баланса и внутреннего покоя. А для проработки сложных ситуаций я здесь 👉 @o_belan ‼️ Жду ваших лайков для энергообмена и историй про возврат своей энергии в комментариях. —————— У кого получилось провести ритуал до конца и какие чувства у вас возникли во время и после практики?