Ольга Молина - коуч успеха

На днях созвонились со знакомой, с которой не разговаривали, страшно сказать, лет десять. Последний раз общались, когда у меня уже появились дети. Причем даже не все 😅 Ну и я вкратце пересказала ей свои приключения последних нескольких лет. Переезд, развод, дети, суды, работа, еще один переезд… в общем, стандартная программа «скучать было некогда». Она послушала и вдруг сказала: «Оля, я бы на твоем месте, наверное, уже давно спилась». И меня эта фраза почему-то зацепила. Первая мысль была: а что, так можно было? 😅 А потом я подумала, что алкоголь вообще как-то очень резво превращается в устаревшую историю. И дело даже не в моем погружении в health coaching. Просто роскошь некоторое время быть глупеньким, плохо соображать, с трудом координировать движения и на следующий день иметь голову несколько менее функциональную, чем хотелось бы, стала слишком дорогой. Мы же теперь все про концентрацию, performance, скорость реакции, энергию. Вокруг все несется, задач меньше не становится. И добровольно выключать себе часть процессора на несколько часов выглядит немного странно. Я в Германии в какой-то момент заметила, что если и поднимаю бокал, то почти исключительно за компанию. То есть это уже не столько про алкоголь, сколько про социальный ритуал. Собрались люди. Терраса. Красивый стол. Кто-то разливает игристое. Хочется взять высокий тонкий бокал, посмотреть на пузырьки и тоже со всеми сделать «дзынь». Но, собственно, пузырьки совершенно не требуют состояния, когда ты начинаешь становиться слегка глупеньким. Или не слегка… И вот тут врывается прекрасный новый мир безалкогольных напитков. Безалкогольное пиво в Баварии вообще бывает отличным. Игристое у меня теперь практически всегда безалкогольное. К вину я как-то постепенно охладела (хотя у Киндзмараули пока иммунитет)… И мне очень нравится, как быстро на этот тренд отреагировала индустрия. Еще недавно безалкогольная версия чего-либо выглядела как унылый компромисс для человека, которому «нельзя». Сейчас крупные бренды выпускают целые линейки - пиво, игристое, аперитивы, коктейли. Выглядит всё абсолютно так же, как и собратья с градусом. И это, по-моему, очень здоровая смена оптики. Можно оставить себе весь ритуал и всю социальную составляющую. Красивый бокал. Террасу. Пузырьки. Компанию. Посидеть. Даже немного потупить.😅 Только совершенно необязательно для этого себя чем-нибудь подтравливать. Особенно когда жизнь и без того регулярно предлагает достаточно способов потерять ясность сознания. Тут я, пожалуй, предпочту сохранить блеск в глазах при полной трезвости мыслей.🙌🏻

В солнечное воскресенье почему-то особенно легко вспоминается отдых в ОАЭ прошлой осенью. Тогда у меня совершенно точно были планы ещё приехать, хотя бы ради контраста с немецкой зимой. А тут мне попался свежий Expat Insider 2026 от InterNations, и выяснилось, что ОАЭ хороши не только для зимнего побега. В общем рейтинге стран для экспатов: 🇦🇪 ОАЭ = 4-е место из 31 🇩🇪 Германия - 30-е из 31. Ниже только Норвегия. А в Expat Essentials Index - рейтинге того, насколько иностранцу легко организовать обычную жизнь: документы, банк, интернет, жильё, бюрократию, контраст ещё красивее: 🇦🇪 ОАЭ - №1 🇩🇪 Германия - №31. И цифры довольно хорошо объясняют почему. В Германии только 19% экспатов считают, что жильё легко найти. Я вообще не знаю, кто эти люди: лично я начала искать новое жильё в апреле прошлого года и только сейчас смогла его найти. Но это отдельная история. С жильём здесь ахтунг, даже для тех, кто свободно говорит по-немецки и ходил в местную школу. А 61% экспатов называют взаимодействие с бюрократией сложным. Германия заняла последнее место и по доступности государственных онлайн-сервисов. ОАЭ, наоборот, №1 по Expat Essentials, №3 по качеству жизни и работе и №5 по лёгкости адаптации. Но есть важная деталь: по Personal Finance ОАЭ только 18-е. Удобно, безопасно и эффективно - совершенно не обязательно дёшево И вообще сейчас я бы относилась к любому переезду как к истории без каких-либо гарантий. В любой стране. Это не повод отказываться от него, если планы сформированы. Но хороший повод быть реалистом и не покупать вместе с билетом иллюзию, что где-то существует место, в котором всё наконец будет стабильно и предсказуемо. Даже в прекрасных ОАЭ сейчас многое выглядит совсем иначе, чем несколько лет назад. Причём сам InterNations отдельно оговаривает: опрос проводился с 1 февраля по 31 марта 2026 года, поэтому последующие геополитические события в результатах отражены лишь частично. А поскольку ОАЭ в мои долгосрочные планы всё-таки входят, если, конечно, они к тому времени не введут какой-нибудь чудовищный подоходный налог в 10–15% 😁, я периодически посматриваю местные блоги и новости. И могу сказать: сейчас там очень заметно, насколько усердно работают именно над возвращением резидентам чувства безопасности, надёжности и предсказуемости. Наверное, для экспата это вообще одна из самых недооценённых вещей. Не только «хорошо ли мне здесь сегодня?», а «могу ли я спокойно планировать здесь следующие пять лет?» Подробнее о результатах можно почитать в профилях ОАЭ и Германии на сайте InterNations.

Остановились мы давеча на заправке с Макдональдс по дороге в Прагу. Разгар туристического сезона, и парковка забита высоченными разноцветными автобусами - все разминают ноги, попивают кофе. За соседним столиком компания мужчин, явно за 70, обсуждала что-то почти ритуальное. Это была не светская болтовня лишь бы о чём, что ещё больше контрастировало с обстановкой Макдональдса. Они прокручивали какую-то давнюю ситуацию, разбирались, каким должно было быть правильное решение, как выглядело бы «хорошо» задним умом. «Я жалею, что получилось именно так. Если бы я мог вернуться назад…» Я «грела ушки» буквально несколько минут - пока дети осваивали наш заказ. И тем не менее разговор на американском английском (этот акцент легко узнать) крутился в головн весь оставшийся путь. Чем-то он напомнил мне беседы моих родителей и их друзей, подслушанные в совсем детском возрасте из соседней комнаты. Через несколько дней совсем другая сцена. Друзья на террасе, чай под угасающий жар дня, первые звёзды, разговор бегал между чем-то философским и чем-то совсем не философским. Дети время от времени присаживались к нам, то слушали, то нет. И я была рада, что они оставались в «периметре у костра». На них почти никто не обращал внимания, но так и надо! Пусть впитывают саму форму этого: как взрослые спорят, возвращаются к теме, куда-то в итоге приходят. Получился почти Campfire разговор. Иногда это полезно послушать чужие разговоры, где никто не заставляет тебя отвечать, где не охватывает непреодолимое желание обязательно вставить свою мысль или показать, что уж ты-то точно знаешь! 😄 Есть в этом реально что-то от разговоров у костра. Тысячи лет люди рассаживались вокруг огня не для того, чтобы кого-то чему-то учить, а чтобы слушать истории старших, впитывать их выводы, их «если бы я мог вернуться назад». Знание передавалось не через урок и назидание. Может, и Макдональдс с автобусами, и терраса с вином были, каждый на свой лад, таким костром. В этом и роскошь - участвовать не обязательно. И даже хорошо, что так. Никакого бремени, ожиданий, оценки сказанного тобой. Достаточно просто оказаться в комнате, поймать обрывки, впитать саму интонацию того, как люди рассуждают. Додумать самому. Я уверена, что бОльшая часть того, что формирует наше мышление, это вовсе не те разговоры, которые мы ведём сами. А те, что происходят рядом с нами, достаточно регулярно и достаточно интересно. Особый шик - не в интернете, а вживую. Прокрутить назад и переслушать не получится. Одна оговорочка - не все разговоры одинаково полезны. Я за беседы, которые подслушать не стыдно. Бабки на базаре точно отменяются.😅