Осознанные сновидения - техники

Почему многие просыпаются сразу после осознания Есть одна ошибка, о которой почти никто не предупреждает новичков. Допустим, вы наконец-то увидели свой первый осознанный сон. После нескольких дней или даже недель практики вдруг понимаете: «Так я же сплю!» И что происходит дальше? Большинство начинает делать именно то, ради чего вообще пришло в осознанные сны. Кто-то сразу пытается взлететь. Кто-то вспоминает, что хотел оказаться на море. Кто-то начинает вызывать какого-нибудь человека или бежит сквозь стены. Всё происходит очень быстро. И... через несколько секунд человек открывает глаза уже в своей кровати. На самом деле первые секунды осознанного сна самые важные. В этот момент лучше вообще забыть обо всех своих целях. Ваша задача сейчас не полететь. Не попасть в другой мир. Не провести эксперимент. Ваша задача — не проснуться. Советую сделать всего несколько простых вещей. Сначала внимательно посмотреть на свои руки. Потом потрогать землю или стену рядом с собой. Нужно почувствовать поверхность, температуру и шероховатость. После этого найдите что-нибудь съедобное и попробуйте на вкус. Да, именно так. Во сне вкус бывает настолько реалистичным, что многие потом вспоминают его годами. И только после этого поднимите голову и посмотрите на небо. Очень часто именно небо оказывается одной из самых удивительных частей осознанного сна. Зачем всё это? Всё просто. Когда вы начинаете спокойно исследовать окружающий мир и подключаете разные органы чувств, внимание перестаёт метаться. Сон становится устойчивее, а вероятность мгновенного пробуждения обычно уменьшается. Мне кажется, именно здесь многие новички сами себе мешают. Они слишком торопятся. Кажется, что времени совсем мало, нужно срочно успеть сделать всё задуманное. Но опыт показывает обратное. Чем спокойнее вы ведёте себя в первые секунды, тем больше времени потом остаётся на всё остальное. В новом видео я подробно показываю, что делать сразу после осознания и почему именно такая последовательность помогает удержаться во сне дольше. Если вы ещё ни разу не видели осознанный сон или постоянно просыпаетесь почти сразу — обязательно посмотрите этот раздел. 🎥 Видео прикреплено к этому посту. Youtube: Ссылка скрыта Вконтакте: Ссылка скрыта Телеграм: Ссылка скрыта Если хотите увидеть всю систему целиком — от подготовки ко сну до первых действий в осознанном сне, она собрана в одном видео. Именно его я сам сейчас рекомендую всем, кто начинает знакомство с осознанными снами.