🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
☀ 26 сентября в 13:00 - открытый урок ЙНЬ ЙОГА
🌱 преподаватель - Джоана Аяд
Медленная статичная практика, в которой асаны удерживаются от 2 до 5 минут. Нагрузка идёт не на мышцы, а на соединительные ткани, фасции, связки, суставы. Подходит для тех, кто хочет поработать с гибкостью, снять хронический стресс и попробовать медитативные практики.
• стоимость - 900 ₽
• запись - @goyogatasigo