🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Вы сравниваете себя с другими и постоянно чувствуете себя хуже?
Попробуйте посмотреть на эту привычку вот с какой стороны🕊️
Вы не сравниваете себя просто так. Возможно, за этим сравнением стоит мысль:
«у этого человека есть что-то, из-за чего его выберут, полюбят, примут, заметят, а у меня этого нет».
«Она красивее меня» обычно означает:
«значит, её будут любить»
«значит, её будут хотеть»
«значит, у неё будут отношения»
«значит, у неё жизнь сложится лучше».
То есть ваш мозг пытается найти точную формулу: что именно нужно иметь, чтобы получить любовь, принятие, внимание, деньги, успех и всё остальное.
И дальше начинается тревожное сканирование людей вокруг: кто красивее, кто успешнее, кто увереннее, кто интереснее. Потом примерка на себя: «а я недостаточно?»
🕊️ Хотя если вы выйдете на улицу и посмотрите по сторонам, вы увидите, что реальность не совсем соответствует вашим убеждениям.
Люди вообще выбирают друг друга по РАЗНЫМ параметрам. Влюбляются не только в идеальных, конвенционально красивых.
Но очень много людей настолько боятся быть отвергнутыми, что вообще перестают показывать себя настоящих, начинают подстраиваться. Тревожиться каждую секунду о том, понравятся они или нет.
Вот это уже действительно мешает построению каких-либо взаимоотношений.
🤩 Важно усвоить, что отказ не означает, что с вами что-то не так. Людей отвергают постоянно: даже красивых, даже умных, даже очень классных.
Это не показатель вашей ценности как человека. Поэтому вместо того чтобы бесконечно сравнивать себя с другими, гораздо полезнее задать себе вопрос:
А как именно я сам мешаю людям увидеть меня настоящего? Потому что очень часто проблема в том, что вы настолько боитесь не понравиться, что прячете себя ещё до того, как кто-то успел вас узнать.