🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Как стабилизировать ощущение уверенности в себе?
Есть одна освобождающая мысль, которую важно уложить в голове.
🤩 У всех людей есть сильные стороны и слабые. У 100% людей на этой планете.
Нет ни одного человека, который состоит только из достоинств, побед и идеальных решений.
У любого человека есть опыт успехов, достижений, крутых моментов. И у любого человека есть опыт ошибок, неудач, поражений, кринжовых ситуаций и моментов, за которые стыдно. Это вообще универсальный человеческий опыт.
И проблема начинается в тот момент, когда человек пытается любой ценой избежать своей неидеальности.
Потому что единственный способ никогда не ошибаться — ничего не делать. Единственный способ избежать неудач — перестать двигаться.
Но проходит время, и человек начинает жрать себя уже за это, за то, что он ничего не делает.
То есть избежать боли всё равно не получается.
🤩 Поэтому гораздо полезнее признать простую вещь.
Я неидеален, и это НОРМАЛЬНО.
У меня есть сильные стороны и слабые стороны.
Есть победы и ошибки.
И всё это не делает меня “хорошим” или “плохим” человеком целиком.
🕊️ Очень важно перестать определять себя через свои провалы.
Люди часто делают удивительную вещь: все свои достоинства они обесценивают как “ну это ничего особенного”. А любую ошибку превращают в характеристику всей личности.
Не “я ошибся”, а “я ничтожество”.
Не “у меня что-то не получилось”, а “я неудачник”.
И вот стабильная уверенность в себе появляется тогда, когда вы умеете видеть в себе и хорошее, и слабое одновременно.
Когда вы признаёте свои навыки, знания, сильные качества, свои достижения и опыт. А ошибки воспринимаете как часть жизни, а не как доказательство собственной никчёмности.
🩷 Человек, который не считает себя обязанным быть идеальным, двигается по жизни гораздо увереннее того, кто пытается никогда не облажаться.