🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Как перестать зацикливаться на своих недостатках?
Есть очень прикольный тренд (вообще он существует давно, просто я объявилась с опозданием 🤓)
🕊️ Суть его такая: девушки называют какой-то свой недостаток, а потом сравнивают себя с тотемным животным.
И делают они это не чтобы поржать над собой, не чтобы замаскировать комплексы под самоиронию, а чтобы отказаться от самой идеи дефекта.
Например:
Большой нос - орлиный.
Округлые формы - как таежный медведь.
Кудрявые, непослушные волосы - львиная грива
Так фокус внимания смещается: вы больше не неудачная версия модели из Пинтерест, которую еще надо оценить по шкале от 1 до 10.
Вы - отдельная форма жизни.
У животных ведь нет плохих носов, нет неудачной формы бедра, нет слишком массивной спины.
Но есть функциональность и разнообразие. И никому в лесу не приходит в голову, что медведице надо срочно подсушиться к лету.
Но в наших же реалиях женственность и привлекательность запихнули в очень узкий шаблон: лёгкая, аккуратная, приятная, тихая, ухоженная (еще желательно компактная и удобная в хранении)
(Да, я говорю тут именно о женщинах, потому что тренд запустили женщины и 80% подписчиков в этом канале - тоже женщины)
✔️ Так вот вместо того, чтобы воевать с собой как с ошибкой природы вы можете расширить (как минимум для себя) понятия женственности и привлекательности.
И это, кстати, работает не только с внешними данными. Если вы загоняетесь по поводу какого-то внутреннего качества, воспользуйтесь такой же схемой.
Тревожность - сурикат. Первый замечает опасность и может спасти всю стаю.
Замкнутость - рысь. Охотится эффективнее без группы и не приходится делить добычу с другими.
Перфекционизм - паук. Может переделывать свою сеть несколько раз, зато она будет качественная.
🕊️ Животные приобрели свои качества в ходе эволюции. И ваши черты или паттерны поведения тоже когда-то вам были необходимы для выживания, когда-то они были эффективны и поэтому закрепились.
Это просто данность, которая не требует оценки (зачем это оценивать и приписывать качества плохо/хорошо?)