🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Как вы врете себе, лишь бы ничего не менять
Самая неприятная правда, которую можно услышать, заключается в следующем.
Нет, не все живут плохо.
Не все находятся в паршивых отношениях, где их обесценивают, игнорируют или оскорбляют.
Не все зарабатывают копейки, не все работают на плохой работе и не все живут в ужасных условиях.
И это очень важно понимать в тот момент, когда мы начинаем сравнивать себя с кем-то, кому «ещё хуже», или начинаем говорить обобщёнными фразами вроде 🕊️
«У всех же так»,
«Всем тяжело»,
«Счастливых отношений не существует»,
«Бизнес свой открыть невозможно»
и так далее.
🤩 Потому что в этот момент мы не анализируем реальность, мы занимаемся стабилизацией своей самооценки и снижением когнитивного диссонанса.
Гораздо проще сказать «да все сейчас херово живут», чем честно признать: «нет, конкретно мне, конкретно в этой сфере сейчас очень плохо, я чувствую неудовлетворённость»
А признать это тяжело, потому что за признанием должны последовать действия. Нужно будет что-то менять - либо себя, либо среду. А изменения пугают.
За этим всегда стоит куча убеждений, страхов, вторичных выгод, поэтому психике проще за обобщениями.
🕊️ Например, девушка в отношениях. Муж унижает, обесценивает, игнорирует потребности.
Но вместо того чтобы признать, что ей в этих отношениях плохо, она говорит:
«Ну а у Наташки муж вообще ходит налево, мой хотя бы не изменяет. А у Светки муж бухает, а мой-то, смотрите-ка, не пьёт»
То есть то, что девушка раньше считала для себя базовым минимумом адекватности внезапно начинает воспринимать это как какое-то невероятное достоинство человека, за которое надо держаться.
🤩 Когда человека что-то не устраивает, но он по разным причинам не готов с этим что-то делать, он начинает опускать собственную планку до уровня плинтуса.
Просто чтобы поведение партнёра, работа или доход казались ему приемлемыми.