🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
❤️День 1. Любовь начинается с себя
Мы часто ищем любовь вовне - в людях, словах, внимании. Но пока внутри пусто, никакие отношения не наполнят.
💬 Любовь к себе - это не про эгоизм, а про ответственность: замечать, когда тебе плохо, и заботиться, а не ждать, что кто-то спасёт.
✔️Практика:
Вечером напиши 3 вещи, за которые ты благодарна себе сегодня. Даже самые маленькие - “встала”, “не сорвалась”, “улыбнулась”. Это укрепляет внутреннюю опору.
А как ты обычно проявляешь любовь к себе?
❤️ — Отдыхаю и забочусь
😱 — Пока не умею
👍 — Стараюсь
🤔 — По-разному
#Психология
ПОДПИСАТЬСЯ | Психология личности | Саморазвитие 🗣