Психология Просто - статьи и мнения

Уважайте других 🌚🌝 Одним из ключей от двери к успеху является способность уважать других. Люди зациклены на проблемах и собственной важности, поэтому стоит быть солидарность. Уважение и признание — то, что хочется видеть каждому. Не только вам. Вне зависимости от внешности, характера и социального статуса. Если хотите попасть в этот блаженный круг, нужно демонстрировать своё уважение другим. Иначе и быть не может. Проявлять уважение можно по-разному. Порой достаточно не перебивать другого, когда он делится своими проблемами и заботами. А иногда можно придержать дверь для кого-то. Можно поздороваться с уборщицей и справиться о здоровье. Эти незначительные акты показывают, что вы способны замечать других. Причём не просто замечаете, а ещё и уважаете — это для них важно так же, как и для вас. Берите на заметку и покажите другим, что вы их уважаете. 99% ответят тем же. Психология | Просто

Психология | Просто

✅Излучаем позитивное сияние 🟢 Помнить о манерах. «Спасибо» и «пожалуйста» —  произнести эти слова ничего не стоит, но вот эффект от них просто сказочный. Не забывайте об обычной вежливости в любой ситуации. 🟢 Уметь радоваться за других. Умейте радоваться за достижения своих друзей, коллег или родственников. Психология | Просто

✅ Апофения. Что это такое. Чем опасно. Апофения – это склонность видеть взаимосвязи в случайной и бессмысленной информации. Например, облака в форме предметов, скрип деревяшек, похожий на шаги, или лица людей среди узоров. Виды апофении: 1️⃣ Парейдолия. Видеть что-то конкретное (лица, фигуры, предметы) в абстракциях, узорах, облаках, силуэтах. Она возникает из-за того, что наш мозг автоматически настроен распознавать лицо человека даже, когда видит лишь его фрагменты. 2️⃣ Когнитивные искажения. Это предвзятость подтверждения, когда человек пытается всеми способами найти доказательство верности своей точки зрения, неосознанно искажая факты и обнаруживая взаимосвязи между никак не связанными друг с другом вещами. 3️⃣ Иллюзия кластеризации. Человек видит закономерности в череде случайных событий. Происходит это потому что человеческий мозг не любит неопределенность. Он пытается найти закономерность и обманывает сам себя. 4️⃣ Ошибка игрока. Уверенность в том, что прошлые события всегда влияют на будущие. Это играет злую шутку с заядлыми игроками: они уверены, что если проиграли несколько раз, то в следующий должны обязательно победить. Чем апофения опасна? Апофения бывает у каждого человека и это совершенно нормально. Но опасно, когда она возникает постоянно, искажая реальность и здравое восприятие мира. Так, патологическая апофения становится одним из признаков шизофрении. Психология | Просто

Некоторые люди пытаются решить за ваш счет свои проблемы, давя на жалость и пытаясь вызвать у вас чувство вины. Откажешь - обидятся, не откажешь - пожертвуешь личным временем и ресурсами. Как отказывать правильно? ❌ Начнем с того, как отказывать неправильно: "Я бы с радостью помог(ла), но сегодня не могу..." и дальше начинаете оправдываться. ✅ А вот как нужно. Поменяйте фразы местами, заканчивая всегда на позитиве: "У меня сегодня планы. А так бы с радостью помог(ла)..." Психология | Просто

❌ Признаки того, что вы недостаточно заботитесь о себе 🔴Вы часто болеете 🔴Вы срываетесь на окружающих по пустякам 🔴Вы часто ощущаете неудовлетворённость 🔴Друзья и близкие от вас отдаляются 🔴Вы не можете обходиться без кофеина, никотина, алкоголя 🔴Вам тяжело ходить на работу 🔴Вы постоянно чувствуете себя усталыми 🔴Вы постоянно беспокоитесь 🔴Вы не помните когда в последний раз себя чем то баловали 🔴Вы перестали пробовать что то новое Психология | Просто