🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
И здесь недостаточно соблюдения режима работа-отдых и заботы о физическом здоровье.
Важно разобраться, от чего именно усталость: может, напрягает коллектив или пора сузить или поменять специальность?
А может, всё дело в неумении вовремя твёрдо, но деликатно сказать ”нет”? Или в то, что чужие проблемы становятся слишком своими и их невозможно разделить?
Необходимы навыки грамотного выстраивания личных границ и отношений с коллегами и клиентами.
Научиться отслеживать, регулировать, профилактировать профессиональное выгоранием и получить способы справляться с ним мы помогаем на нашей обучающей программе “Попутчики”.
Подробности здесь!