🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Цитата в тему «осознанности»
Мы стали панически бояться боли и страдания. Мы избегаем всего, что не доставляет удовольствия, что неприятно. Мы бежим от любой фрустрации, от всего, что может быть болезненным и ищем обходных путей.
В результате мы лишаемся развития. Когда я говорю о готовности встретить неприятное, я не имею ввиду культивировать мазохизм; наоборот, мазохист — это человек, который боится боли и приучает себя терпеть ее.
Я говорю о страдании, которое сопутствует развитию, о том, чтобы честно встречать неприятные вещи.
— Фредерик Перлз, немецкий врач-психиатр, основоположник гештальт-терапии