🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
❌ «Если ты устала — просто отдохни, и всё пройдёт»
Вот это убеждение я сейчас всё чаще вижу у людей. И раньше сама так думала.
Устала — поспишь. Нет сил — возьмёшь выходной. Съездишь в отпуск — и снова будешь в ресурсе.
Но почему тогда иногда мы отдыхаем, а сил всё равно нет?
Потому что можно лежать на диване и одновременно продолжать жить в напряжении.
В голове:
«Надо работать». «Надо быстрее возвращаться в ритм». «Столько всего ещё нужно сделать». «Я не имею права просто ничего не делать».
Тело отдыхает. А внутри ты всё ещё бежишь.
Я сейчас сама учусь замечать это состояние. У меня много идей, планов, желания развиваться — но иногда энергии просто нет. И в такие моменты мне уже не помогает мысль «соберись и делай».
Наоборот.
Мне приходится спрашивать себя:
«А от чего я на самом деле устала?»
И это совсем другой вопрос.
🌿 Попробуйте сегодня ответить на него:
Я устала не от…
Я устала от…
Мне больше всего хочется перестать…
А начать я хочу…
Не ищите красивые ответы. Напишите первое, что приходит.
Потому что восстановление начинается не тогда, когда мы заставили себя снова работать.
А тогда, когда перестаём воевать с собственным состоянием.
И именно поэтому в своей работе я смотрю не только на внешние обстоятельства. Через Матрицу Души мы можем исследовать привычные сценарии, особенности человека и точки, где он может терять свой ресурс.
Иногда проблема не в том, что у вас мало энергии. А в том, что вы слишком долго отдавали её не туда. 🤍
Если хотите посмотреть именно свою ситуацию — напишите мне «РАЗБОР» в личные сообщения.