🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Человечество устроило себе эпидемию «синего» цвета, из-за которого многие ловят бессонницу. Всё из-за массового перехода с натриевых ламп на LED-освещение.
Астронавт NASA наглядно показал, из-за чего ломается сон и циркадные ритмы людей. Если раньше города из космоса светились жёлтыми огоньками, то теперь все огни стали сине-белыми. Это то самое «синее» свечение экранов, которое убивает мелатонин.
С причинами вашей бессонницы разобрались 😳