🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Видеоигры омолаживают мозг — у геймеров когнитивные способности превосходят способности людей на 14 лет моложе.
• Исследование с участием более 1000 человек
показало, что увеличение времени, проведенного
за видеоиграми, связано с улучшением памяти,
логического мышления и вербальных навыков. Это эквивалентно 13,7 годам юности.
• Физическая активность способствовала улучшению психического здоровья. Например, снижению уровня депрессии.
• Более масштабные исследования, в том числе исследование с участием почти 500 000 человек связали увлечение видеоиграми со снижением риска развития деменции и ростом мозга в ключевых областях. Физические упражнения при этом усиливают эффект.
Не убиваем время за играми, а омолаживаем мозг 🙂