Для начинающего психолога - ресурсы

«Всё, что раздражает в других, может вести к пониманию себя» К.Г.Юнг Нравится мне эта фраза Юнга. Если уж по Юнгу, то раздражение-оно из Тени. Из сферы бессознательного. Персона-это наш социальный образ себя. А в Тени как раз и находится то, что мы вытеснили, что не укладывается с нашим представлением о себе. Простой пример из детства как формируется наша Тень. Ребёнок - живой и активный, постоянно требует внимания к себе. Мама отмахивается: «Сиди тихо!», «Успокойся!» «Угомонись!». И ребёнок делает вывод: «Быть активным-плохо. Когда я активный-я плохой». И так год за годом. Рождается чувство вины и вот такое вполне невинное и полезное для жизни качество подавляется. Потом во взрослой жизни его непонятно почему могут раздражать «живчики». Вот такой вот привет из детства. Так вот раздражение - оно не рождается на пустом месте. Это наша реакция на то, что мы себе запретили, отвергли, предали анафеме и упрятали на «дно колодца». Через раздражение проявляются наши подавляемые чувства. Разные: злость, вина, обида, неуверенность в себе. Эмоция раздражения шлёт сигнал нашему сознанию, расшифровав который, мы можем ближе познакомиться с собой. Со всеми своими частями личности. Стать более цельными, целостными. Люди - зеркала друг друга. Присмотритесь к тому человеку внимательнее, который вызвал в вас раздражение и вы увидите искажённый образ себя. И, знаете, вот это признание своей теневой части, оно удивительным образом гармонизирует. Снимает напряжение. Принимая в себе что-то, мы учимся и в других принимать это.