🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
📌Восстанавливаться после потрясений — это тоже навык, которому придется учиться ⤵️
💋 после хейта, расставаний, смены планов и неудач важно уметь вернуться в привычную и комфортную для себя жизнь, как можно скорее.
Вот несколько пунктов, которые могут помочь в этом:
💋Оборвите бесконечные диалоги в голове с людьми, которые уже вышли из вашей жизни.
Знаю, очень хочется случайно встретить её/его в кофейне, и разузнать о причине конца вашей дружбы, а в диалоге невзначай упомянуть о том, как у вас много планов с новыми друзьями. Вы можете хранить этого человека в своем сердце с благодарностью за общее время и уроки, чтобы освободить свою голову и продолжать жить, а не существовать.
у каждого на все есть свои необъяснимые причины.
💋Не вините себя, даже если были не правы
«Happens» — или «случается» — отличное слово. Мы все неуместно шутили, выставляли себя в неправильном свете или поступали не так, как поступили бы сейчас. Это опыт, который пришел к нам не сразу.
💋Не доказывайте свою ценность – она безусловна.
После расставания хочется доказать, что вы достойны любви. Но вы и так достоины, вы всегда были достоины. Но как почувствовать эту ценность? – я переодически рассказываю вам в постах❤️