З—Ж - знания о здоровье

🟡 Усиливается тяга к высококалорийной пище Мозг начинает искать альтернативные источники удовольствия — и чаще всего ими становятся калорийные продукты, особенно сладкие и жирные, что может приводить к набору веса. 🟡 Меняется работа центра голода и насыщения Никотин способен воздействовать на рецепторы нейронов, участвующих в подавлении аппетита. После отказа от курения стимулирующее влияние никотина исчезает, поэтому аппетит может усиливаться. 🟡 Замедляются обменные процессы Курение увеличивает суточный расход энергии примерно на 10%. А после отказа от курения этот показатель может снижаться — по разным данным, на 4—16%. 🟡 Меняется работа гормонов, регулирующих аппетит Никотин может снижать концентрацию или ухудшать чувствительность тканей к действию гормонов, участвующих в регуляции аппетита и обмена веществ. После отказа от курения этот эффект пропадает, что также может способствовать набору веса. Как контролировать вес после отказа от курения: Ссылка скрыта