Logo
TGCATALOG
Catalog Collections Blog
Alina Levitskaya - CBT psychology

Alina Levitskaya - CBT psychology

Psychology in the CBT approach: knowledge for self-understanding, healthy relationships and support in life.

No ratings
543
29.10.2026
543
29.10.2026
No ratings
543
29.10.2026
Safe redirect via bot
О канале

Psychology in the CBT approach: knowledge for self-understanding, healthy relationships and support in life.

Подписчиков 7,263
Тематика Psychology
Язык English
Description

Alina Levitskaya's channel focuses on cognitive behavioral therapy (CBT). Knowledge about self-understanding, building healthy relationships, overcoming difficulties is shared. Practical advice helps to find inner support and improve quality of life.

Latest posts

Alina Levitskaya - CBT psychology
Alina Levitskaya - CBT psychology
🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
Сегодня в кофейне за мной стояла девушка, видно было, что она очень нервничает. Телефон то и дело звенел от уведомлений, в руках дрожал стакан, глаза бегали. Она заказала кофе и, пока ждала, уронила сумку, всё рассыпалось: ключи, помада, какие-то бумаги. Люди рядом отступили, чтобы не мешать, и никто не помог. Я нагнулась, помогла собрать рассыпавшиеся вещи, улыбнулась и сказала: «Кажется, у вас день не задался». Она выдохнула, засмеялась и тихо ответила: «Спасибо. Я вообще-то сейчас еду на важное собеседование и вся на нервах». Мы поговорили пару минут, я пожелала ей удачи и разошлись. Пустяковый эпизод, но потом я шла и думала, как часто такие мелочи что-то меняют. Эмпатия — это ведь не про большие поступки. Это про то, чтобы увидеть человека, когда всем остальным не до него. Дать ему чуть-чуть тепла и поддержки в момент, когда внутри все сжимается от напряжения, тревоги или чего бы то ни было еще. Иногда этого «чуть-чуть» и правда достаточно.
Alina Levitskaya - CBT psychology
FAQ

Open Alina Levitskaya - CBT psychology in Telegram and press the Start button. No separate registration is required.

Yes. The service is designed to be straightforward: open the resource, follow the on-screen instructions and start using it.

No. You can use Alina Levitskaya - CBT psychology directly in Telegram unless the resource description says otherwise.

Access depends on the resource. Check the current information in Telegram after opening Alina Levitskaya - CBT psychology.

The exact features depend on the resource. Open Alina Levitskaya - CBT psychology to see its current functions, content and access conditions.
Subscriber dynamics
+4.3% last 30 days
Current
7,263
Month ago
6,963
Average growth
+10 / day
Updated
3 days ago

Reviews for channel Alina Levitskaya - CBT psychology

Log in to leave a review

Only registered users can share their opinion.

No reviews yet

Be the first to share your impression of this resource!

Similar resources

Loading
Switch to Light Theme
Home Catalog Collections Blog Login